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Cerveau et méditation

Matthieu Ricard - Wolf Singer

Que se passe-t-il dans les neurones d'une personne si bien entraînée à la méditation qu'elle peut avoir l'impression de « sortir de son corps » ? Un grand méditant et un grand neurologue en ont parlé pendant huit ans et...
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Cerveau et méditation
Matthieu Ricard - Wolf Singer
Que se passe-t-il dans les neurones d'une personne si bien entraînée à la méditation qu'elle peut avoir l'impression de « sortir de son corps » ? Un grand méditant et un grand neurologue en ont parlé pendant huit ans et c'est passionnant. Le premier est le moine bouddhiste français Matthieu Ricard, que les membres de notre Club connaissent bien. Le second est le neurophysiologiste allemand Wolf Singer, connu dans le monde entier. Leurs expertises diffèrent, mais leurs points de vue convergent souvent, notamment sur ce point crucial : séparer le corps de l'esprit est un jeu théorique, une illusion. En fait, ce sont deux aspects d'une même réalité. Mais alors comment se fait-il que nous soyons si facilement enclins à les distinguer l'un de l'autre ? Au travers du dialogue entre les deux hommes, c'est toute la science occidentale et toute la sagesse d'Orient qui cherchent à concilier les recherches scientifiques les plus avancées avec les exercices spirituels accomplis par les moines tibétains. Une plongée profonde au coeur de l'esprit humain, où l'on découvre, entre autres, que l'altruisme et l'équilibre émotionnel générés et entretenus par la méditation sont reliés à des processus qui modifient en profondeur notre cerveau. Un livre lumineux.
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Leur avertissement
En introduction à leur livre, Matthieu Ricard et Wolf Singer tiennent à dire ceci à leurs lecteurs : « Nous nous sommes parfois laissés emporter par ces thèmes qui nous sont chers, ce qui nous a parfois conduits à des changements d'angles surprenants. Nous avons fait ce choix pour préserver l'authenticité de ce dialogue au long cours. Ce fut une expérience rare et féconde. »
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