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Méditer avec Petit Bambou

Petit Bambou

Petit Bambou, C'est l'appli pour téléphone portable la plus connue, et elle est française ! Notre spécialiste, Marc de Smedt, trouve que son esprit et son principe de fonctionnement sont excellents. Et voici le livre, bâti...
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Prix Club: 12,90 €
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Méditer avec Petit Bambou
Petit Bambou
Petit Bambou, C'est l'appli pour téléphone portable la plus connue, et elle est française ! Notre spécialiste, Marc de Smedt, trouve que son esprit et son principe de fonctionnement sont excellents. Et voici le livre, bâti sur le même principe, avec une mise en page ludique, des illustrations et couleurs gaies, des exercices clairs, précis et accessibles à tout le monde, y compris aux jeunes - à partir de dix-douze ans. Voici un exemple de texte : « Il est important de changer l'eau de l'aquarium pour que sa toxicité ne tue pas le poisson rouge. Sa vigilance est endormie par le confort apparent (nourriture en excès) et par la montée lente mais inexorable des toxines. La méditation permet de mettre en lumière les pensées les plus négatives, comme les substances toxiques de l'aquarium, et de s'y confronter. » Rien n'est oublié : postures, respiration, état d'esprit, gestion du mental, attention et compassion. Pour s'initier ou faire connaître la méditation à l'aide de conseils simples, c'est vraiment formidable !
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