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Le Guide pratique de la cohérence cardique

Marie BORREL - Patrick DROUOT

Désormais, nous savons que notre ventre fonctionne avec son propre cerveau et que celui-ci joue un rôle majeur dans notre vie. Il en va de même pour notre coeur. Lui aussi a ses neurones, dont on découvre l'importance cruciale....
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Le Guide pratique de la cohérence cardique
Marie BORREL - Patrick DROUOT
Désormais, nous savons que notre ventre fonctionne avec son propre cerveau et que celui-ci joue un rôle majeur dans notre vie. Il en va de même pour notre coeur. Lui aussi a ses neurones, dont on découvre l'importance cruciale. Que tous ces « réseaux d'intelligence » doivent être mis en cohérence, quoi de plus évident ? Encore fallait-il y penser et, surtout, trouver comment faire. Ce fut l'une des convictions de David Servan-Schreiber : la « cohérence cortico-cardiaque » - c'est-à-dire la mise au même rythme des pulsations de notre cerveau et de notre coeur - est une clé de la guérison et du bien-être. Aujourd'hui, Patrick Drouot et Marie Borrel poussent plus loin. De la cohérence cortico-cardiaque, ils passent à la « cohérence neuro-cardiovasculaire », qui repose sur une technique simple : la cardio-méditation. Le but de leur livre est de nous enseigner cette technique, en l'appliquant à tous les aspects du quotidien, en s'adaptant à tous les cas. Selon que vous êtes junior ou senior, malade ou bien portant mais stressé, en panne de créativité ou souffrant d'insomnie, toutes les situations se trouvent améliorées par une sage et sereine prise de conscience des différents rythmes qui vibrent en nous - afin de les faire danser ensemble en harmonie.
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Un CD pour vous guider
Sur le CD qui accompagne ce livre, Patrick Drouot adapte la « cardio-méditation » à vingt-cinq situations courantes du quotidien. En optant pour les exemples qui vous correspondent, vous mettrez « en phase » vos propres pulsations dans des scénarios liés à vos aspirations profondes.
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