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Description
Abdominaux : arrêtez le massacre !
Docteur Bernadette de Gasquet

224 pages
Résumé
Beaucoup d'entre nous ont mal au dos et se plaignent d'avoir du ventre. Faire de la gymnastique est excellent. Mais attention : nous appartenons à une civilisation qui a oublié les travaux manuels et la gestuelle harmonieuse qu'ils impliquent. Le docteur Bernadette de Gasquet en est venue à s'interroger...
-68%
Abdos fessiers de Lydie RAISIN
Prix : 2,10 €
Prix Public: 6,50 €
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Description
Abdos fessiers
Lydie RAISIN

320 pages
Résumé
-40%
   
Alimentation et santé psychique de Christian Brun
Prix : 13,20 €
Prix Public: 22 €
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Description
Alimentation et santé psychique
Christian Brun

368 pages
Résumé
Nous savons tous qu'il y a des aliments que nous digérons mal, qui ont tendance à nous fatiguer, et d'autres qui nous mettent dans un état physique alerte. Mais avez-vous déjà remarqué que ce que vous ingérez influait également sur vos émotions et votre mental ? Le naturopathe Christian Brun, praticien...
Apprendre à faire la sieste de Docteur Eric Mullens
Prix : 15 €
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Description
Apprendre à faire la sieste
Docteur Eric Mullens

144 pages
Résumé
Bien que la sieste soit considérée comme une période de repos et de récupération, une personne sur quatre déclare ne pas en avoir le temps, en raison notamment des contraintes professionnelles. Certaines personnes luttent même pour s'empêcher de dormir. Pourtant, la sieste est un événement chronobiologique...
   
Apprendre à souffler de François Gautier
Prix : 16,90 €
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Description
Apprendre à souffler
François Gautier

224 pages
Résumé
Au quotidien, nous sommes souvent crispés - devant notre ordinateur, face à nos difficultés relationnelles ou nos soucis financiers. Une conséquence fâcheuse s'ensuit : nous oublions purement et simplement de respirer ! La mauvaise oxygénation de notre organisme qui en résulte mine, petit à petit,...
Balade celtique
Prix : 14,90 €
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Description
Balade celtique


pages
Résumé
Ce CD propose une balade celtique aux sonorités à la fois dansantes, apaisantes, authentiques, chargées d'histoire et de tradition. Le monde celte est riche de légendes, de contes ruraux aux sens profonds et non dénués d'humour : c'est tout cela que l'auditeur perçoit à l'écoute de ce CD envoûtant,...
-50%
   
Bien dormir sans médicaments de Clémence Peix Lavallée
Prix : 11,95 €
Prix Public: 23,90 €
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Description
Bien dormir sans médicaments
Clémence Peix Lavallée

320 pages
Résumé
En cas d'insomnie, les médicaments sont à éviter : ils aggravent le problème plus qu'ils n'y remédient. Il existe un moyen naturel de retrouver un bon sommeil : il faut observer quelques règles de base et pratiquer des exercices de sophrologie. Combinant respiration et visualisation, cette méthode...
-20%
   
Bien se réveiller chaque matin de Karim Reggad
Prix : 13,60 €
Prix Public: 17 €
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Description
Bien se réveiller chaque matin
Karim Reggad

216 pages
Résumé
Voici le premier ouvrage de psychothérapie qui s'intéresse au réveil. Ce bref moment nous est si familier que nous le vivons comme des automates, négligeant les informations insoupçonnées qu'il peut nous révéler pour notre bien-être. Car de la bonne manière de nous lever dépend aussi le bon rythme...
Bonheur et spiritualité
Prix : 14,99 €
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Description
Bonheur et spiritualité


104 pages
Résumé
Cet agenda-calendrier hebdomadaire est un appel à l'évasion ! Utilisé dans vos déplacements, il vous permet de vous organiser efficacement. Ouvert sur votre bureau, il donne à rêver à travers cinquante-deux visuels magnifiques accompagnés de citations positives, qui invitent au calme et au retour vers...
-25%
Cartes de réflexologie pratique de Mireille Meunier
Prix : 26,18 €
Prix Public: 34,90 €
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Description
Cartes de réflexologie pratique
Mireille Meunier

1 pages
Résumé
On a retrouvé à Saqqarah, sur le tombeau d'Ankhmahor, en Egypte, une fresque représentant une personne recevant un massage des pieds. Quatre mille ans plus tard, la réflexologie nous apprend que nos pieds sont la projection de notre corps entier et que nous pouvons y tracer la cartographie exacte de...
-40%
   
Ces hormones qui rythment notre vie de Docteur Jean-Loup Dervaux
Prix : 10,80 €
Prix Public: 18 €
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Description
Ces hormones qui rythment notre vie
Docteur Jean-Loup Dervaux

192 pages
Résumé
Un léger dérèglement de notre système hormonal peut entraîner en cascade des profonds troubles psychiques ou physiques, car son action est fondamentale pour notre corps. Dans ce livre, vous découvrirez le fonctionnement des dix principales hormones qui nous gouvernent, donnent le tempo à nos humeurs...
   
Comprendre et traiter l'arthrose et l'arthrite de Docteur Jean-Pierre Willem
Prix : 20 €
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Description
Comprendre et traiter l'arthrose et l'arthrite
Docteur Jean-Pierre Willem

320 pages
Résumé
C'est un mal qui touche la plupart d'entre nous à mesure que nous vieillissons. Les affections rhumatologiques prennent de nombreuses formes, depuis l'arthrose de la main, du poignet, du genou, de la hanche ou du pied, jusqu'au bec de perroquet qui vous coince les vertèbres, en passant par la chondrocalcinose...
Description
Concentration et relaxation pour les enfants
Jacques Choque

128 pages
Résumé
Parents ou enseignants, combien de fois avez-vous été obligés de répéter aux enfants : « Restez donc un peu tranquilles ! », ou : « Calmez-vous ! », ou : « Mais faites attention ! » Hélas, en vain. De quels moyens disposez-vous réellement pour faire baisser la pression, détendre ces tourbillons d'énergie...
-30%
   
Dans ma peau de Docteur Yael Adler
Prix : 13,65 €
Prix Public: 19,50 €
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Description
Dans ma peau
Docteur Yael Adler

320 pages
Résumé
Elle nous entoure de toutes parts, mesure près de deux mètres carrés et enveloppe tout ce que nous portons en nous. La peau est notre lien avec le monde extérieur. Elle nourrit nos sens, est l'objet de désir, est aussi une terre d'accueil pour bactéries, virus et parasites. Elle nous protège des toxiques,...
Dépression de Sylvie Tenenbaum
Prix : 18 €
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Description
Dépression
Sylvie Tenenbaum

304 pages
Résumé
Elle touche aujourd'hui plus de trois millions de Français. Un événement traumatisant l'explique parfois, mais elle peut aussi se manifester pendant des années en sourdine, sans raison apparente. Pour l'auteur, il faudrait alors souvent chercher son origine en amont, au-delà même de l'enfance, dans...

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