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Se connaître

L'Instinct de volonté de Kelly McGonigal
Prix : 19,90 €
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Description
L'Instinct de volonté
Kelly McGonigal

320 pages
Résumé
Psychologue de santé publique à l'université de Stanford, Kelly McGonigal a inventé un cours intitulé « Science de la volonté ». Le but : « Renforcer votre persévérance et mettre fin à la procrastination pour atteindre tous vos objectifs. » Son efficacité a immédiatement intrigué nombre d'individus...
   
Etes-vous vraiment heureux ? de Tom Rath
Prix : 18 €
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Description
Etes-vous vraiment heureux ?
Tom Rath

256 pages
Résumé
L'idée de ce livre - que l'auteur a dédié à sa mère, « qui a passé sa vie à donner la pêche aux autres » - est que vouer son existence à courir après le bonheur est une attitude totalement contre-productive. Il est essentiel d'avoir d'autres buts. « Si votre objectif n°1 est d'être heureux, affirme...
Les 7 Lois du changement de Maxime Coignard
Prix : 15,90 €
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Description
Les 7 Lois du changement
Maxime Coignard

192 pages
Résumé
Comment modifier son destin, voilà ce que ce livre, basé sur une abondante expérience professionnelle et humaine, nous enseigne avec un réel enthousiasme. Le monde actuel est emporté par un flot de changements sans précédent et qui va en s'accélérant. Qu'il s'agisse d'harmoniser les relations familiales,...
Autosabotage, j'arrête ! de Marion Ross - Tracy Latz
Prix : 19,90 €
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Description
Autosabotage, j'arrête !
Marion Ross - Tracy Latz

332 pages
Résumé
Le vade mecum de la psychiatre Tracy Latz et de la psychologue Marion Ross se résume en une phrase : « Comment vous libérer des chaînes du passé et retrouver la sérénité et la joie dans le présent. » Pour atteindre cet objectif, les auteurs ont rassemblé des enseignements très anciens, qu'elles ont...
Le Développement personnel pour les gens intelligents de Steve Pavlina
Prix : 19,90 €
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Description
Le Développement personnel pour les gens intelligents
Steve Pavlina

328 pages
Résumé
Le témoignage de Steve Pavlina vous frappera d'emblée : condamné à de la prison pour vol, c'est là qu'il a entendu parler pour la première fois de « développement personnel ». La peine n'était pas lourde, mais il n'avait que dix-neuf ans, et cela changea sa vie. Vingt-cinq ans plus tard, Steve est...
L'Agilité émotionnelle de Susan David
Prix : 18,50 €
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Description
L'Agilité émotionnelle
Susan David

304 pages
Résumé
Sans vie émotionnelle, que serions-nous ? Si nous ne connaissions ni joie, ni colère, ni tristesse, ni peur, ni surprise, ni mépris, ni dégoût, nous ne serions pas humains. Et la nature n'a pas inventé les émotions négatives pour rien : le dégoût nous évite d'avaler des mets frelatés, la peur nous...
Etre soi de Patrick ESTRADE
Prix : 19 €
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Description
Etre soi
Patrick ESTRADE

288 pages
Résumé
Auteur d'ouvrages reconnus, Patrick Estrade a fait la synthèse de nombreuses techniques de psychothérapie pour aboutir à sa propre méthode, le « Scan ERI ». E pour émotionnel, R pour relationnel et I pour intentionnel. Chaque individu possède son « triangle ERI » personnel, qui dit tout de lui. Notre...
L'Art de la confiance en soi de Claire Shipman - Katty Kay
Prix : 19,90 €
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L'Art de la confiance en soi
Claire Shipman - Katty Kay

360 pages
Résumé
A Washington, Katty Kay et Claire Shipman sont deux journalistes connues pour leur professionnalisme. Après vingt ans d'interviews, elles ont dû admettre, stupéfaites, que même les femmes les plus puissantes du pays le plus féministe du monde manquaient bizarrement de confiance en elles. Juges ou P.-D.G.,...
   
La Méthode du miroir de Louise Hay - Louise L. Hay
Prix : 14,90 €
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La Méthode du miroir
Louise Hay - Louise L. Hay

228 pages
Résumé
Louise L. Hay utilise depuis plus de quarante ans le « jeu avec le miroir » comme un outil essentiel de sa thérapie. « C'est, affirme-t-elle, le processus le plus efficace que je connaisse pour retrouver la joie intérieure. » La méthode est simple : il suffit de répéter des affirmations positives en...
Lâcher prise de Benoît Aymonier
Prix : 20 €
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Description
Lâcher prise
Benoît Aymonier

288 pages
Résumé
Coach professionnel, l'auteur a vécu en 2012 ce que l'on peut appeler un « éveil » spontané. Une bouffée d'énergie lui a ouvert la porte du ressenti profond de sa véritable essence et de son appartenance à l'Univers. Il a pris conscience qu'il avait fait fausse route jusque-là, et la vérité s'est imposée...
Le Chercheur de Lars Muhl
Prix : 14,90 €
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Le Chercheur
Lars Muhl

240 pages
Résumé
L'auteur a quitté ses habits de musicien rock pour embrasser un chemin initiatique qui le range, à soixante-six ans, parmi les grandes figures spirituelles de notre époque. C'est son histoire qu'il raconte dans ce roman, où se mêlent rêve et réalité. Avec un talent littéraire certain, il nous embarque...
   
Le jour où je me suis aimé pour de vrai de Serge Marquis
Prix : 14,90 €
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Description
Le jour où je me suis aimé pour de vrai
Serge Marquis

256 pages
Résumé
« C'est quoi l'ego, maman ? » Quand le docteur Maryse du Bonheur, neuropédiatre spécialisée dans le traitement du cancer, entend cette question dans la bouche de son fils Charlot, neuf ans, elle ne sait quoi répondre. Mais cette experte en souffrance infantile, qui « compte sur le cancer pour la rendre...
Emotions : quand c'est plus fort que moi de Aurore Aimelet - Catherine Aimelet-Périssol
Prix : 17 €
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Emotions : quand c'est plus fort que moi
Aurore Aimelet - Catherine Aimelet-Périssol

192 pages
Résumé
A moins d'être très déprimé et de voir toutes ses émotions s'éteindre, nous sommes perpétuellement traversés par des flux émotionnels d'ampleur et de goût divers - tantôt torrent, tantôt ruisseau, parfois joyeux, souvent désagréables. Face à ces flux, notre réaction est généralement la même : pour...
Cet autre qui m'obsède de Jean-Michel Oughourlian
Prix : 15 €
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Cet autre qui m'obsède
Jean-Michel Oughourlian

160 pages
Résumé
Aristote soulignait déjà l'importance du mimétisme dans la construction de notre psyché. C'est bien en imitant les adultes penchés sur son berceau que le nourrisson apprend à sourire, et en répétant ce qu'ils disent qu'il apprend à parler. Mais de là à penser que c'est en imitant la personne qui vous...
Le Défi des 100 jours ! de Arnaud Riou - Lilou Macé
Prix : 23,90 €
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Description
Le Défi des 100 jours !
Arnaud Riou - Lilou Macé

432 pages
Résumé
C'est devenu un concept fameux sur Internet (plus de cinquante millions de vues !) et dans le domaine éditorial : pour son nouveau défi, Lilou Macé s'est associée à un coach en développement personnel, Arnaud Riou, qui enseigne l'écriture et la mise en scène, et nous apprend à jouer notre propre vie....
Il est temps de choisir sa vie ! de Sophie DAVANT
Prix : 16,90 €
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Description
Il est temps de choisir sa vie !
Sophie DAVANT

234 pages
Résumé
« En écrivant Ce que j'ai appris de moi, je ne savais pas que j'allais passer brusquement aux travaux pratiques ! C'est à cet instant que j'ai mesuré l'importance de Toute une histoire dans ma vie. Juste au moment où l'émission s'arrêtait. Ce qui fut troublant, c'est l'écho en moi des problématiques...


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-20%
Jouer avec les synchronicités dans la vie quotidienne de Robert Moss
Prix : 15,92 €
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Description
Jouer avec les synchronicités dans la vie quotidienne
Robert Moss

260 pages
Résumé
Australien initié par des chamans aborigènes au monde du Dreamtime, Robert Moss a aussi vécu trois expériences de mort imminente (E.M.I.). Il nous propose de devenir, comme lui, un « kairomancien » (du grec kairos, le « moment juste », et « mancie », la divination). Pour se connaître, décider des choix...
-25%
Le Discernement de Arnaud Magnier
Prix : 13,43 €
Prix Public: 17,90 €
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Description
Le Discernement
Arnaud Magnier

240 pages
Résumé
Et si, sous couvert de tolérance et de respect, nous nous étions abîmés dans la médiocrité, la faiblesse et la fadeur ? Le livre d'Arnaud Magnier prend à rebours beaucoup de nos certitudes « bien pensantes » ; mais n'est-il pas utile de confronter celles-ci à la sévérité d'un regard critique pour les...
-30%
Petits miracles de la vie de Louise L. Hay
Prix : 13,93 €
Prix Public: 19,90 €
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Description
Petits miracles de la vie
Louise L. Hay

280 pages
Résumé
Si elle n'est pas encore très connue en France, elle est en revanche célèbre dans les pays anglo-saxons. Baptisée la « reine du New Age » par le New York Times en 2008, Louise L. Hay, qui fêtera ses quatre-vingt-cinq ans en 2012, est un véritable phénomène. Elle a en effet diffusé la « pensée positive...
-30%
   
La Magie de la liste de Yuval Abramovitz
Prix : 14 €
Prix Public: 20 €
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Description
La Magie de la liste
Yuval Abramovitz

432 pages
Résumé
Paralysé après un accident, l'auteur s'occupe en écrivant sa liste de rêves : jouer dans une comédie musicale, travailler dans un journal, visiter Londres en famille... Après un an et demi de rééducation, il retrouve l'usage de ses jambes. « C'est ma liste qui m'a sauvé », dit-il. Depuis, il a accompli...
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Les Secrets de vos rêves
Tobie Nathan

320 pages
Résumé
Nous rêvons tous chaque fois que nous nous endormons. Tout au long de notre vie, ce sont des milliers de messages que nous envoie notre inconscient. Messages parfois alimentaires, ou obsessionnels, mais parfois aussi fantastiques, surprenants et ô combien instructifs. Sans les rêves, quelle civilisation...
   
La réponse est simple de Sonia Choquette
Prix : 12,60 €
Prix Public: 0 €
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Description
La réponse est simple
Sonia Choquette

312 pages
Résumé
Sonia Choquette, grand maître spirituel, propose une réponse simple à la question que les humains se posent depuis toujours : comment être heureux sur Terre ? Pour l'auteure, l'Esprit supérieur, fait de joie, de lucidité, de sagesse, de beauté et d'amour, est notre vrai moi. On apprendra à le reconnaître...
Description
Le Pouvoir de la voix
Jean Abitbol

280 pages
Résumé
Célèbre médecin O.R.L., Jean Abitbol nous fait partager dans cet ouvrage sa passion pour la voix. Des premiers humains redressant la nuque pour faire place aux organes de la phonation, aux dernières recherches sur la reconnaissance vocale et la voix de synthèse, nous voici embarqués dans un voyage...
   
Miracle Morning de Hal Elrod
Prix : 16,95 €
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Description
Miracle Morning
Hal Elrod

304 pages
Résumé
« Le monde appartient à ceux qui se lèvent tôt. » L'auteur, coach en développement personnel, a pu le vérifier. Victime d'un grave accident puis d'une faillite en 2008, il sombre dans une profonde dépression avant de trouver l'idée qui va le sauver. Il traînait au lit ? Il décide de se lever tôt et...
-30%
Pour en finir avec tous ceux qui vous pourrissent la vie ! de Hélène Jacob
Prix : 10,85 €
Prix Public: 15,50 €
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Pour en finir avec tous ceux qui vous pourrissent la vie !
Hélène Jacob

160 pages
Résumé
Faut-il être ami avec le premier venu ? Faut-il donner son temps à n'importe qui ? Tout le monde nous veut-il du bien ? Toutes les influences se valent-elles ? Doit-on forcément subir les casse-pieds ? A ces cinq questions, Hélène Jacob répond par la négative. Certes, l'idéal serait d'aimer le monde...
Description
Telle mère, quelle fille ? Trouver sa juste place, enfin !
Sonia Prades

192 pages
Résumé
Une mère et sa fille peuvent-elles « tout se dire » ? S'habiller pareil ? Et être « amies » sur Facebook ? Y a-t-il relation plus belle, mais aussi plus complexe et parfois terrible, que la relation mère-fille ? La psychothérapeute Sonia Prades écrit pour les femmes d'après 1968. Les mères qu'elle...
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La vie vous aime de Louise L. Hay - Robert Holden
Prix : 10,80 €
Prix Public: 18 €
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La vie vous aime
Louise L. Hay - Robert Holden

256 pages
Résumé
Quand deux champions de la psychologie positive conjuguent leurs talents pour inventer une méthode de développement personnel, c'est un feu d'artifice ! Louise L. Hay est cette Américaine qui, malgré une enfance horrible, un divorce cruel et un cancer terrible, a su résister et devenir une enseignante...
-50%
   
Les psys se confient
Prix : 11,45 €
Prix Public: 22,90 €
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Les psys se confient


384 pages
Résumé
Reprenant la méthode qui lui avait réussi dans Secrets de psys, Christophe André s'adresse à vingt et un de ses confrères - psychiatres, psychothérapeutes, psychologues, psychanalystes... - et, après leur avoir montré l'exemple, leur demande de raconter leur parcours : leur enfance, les raisons pour...
Description
Le Meilleur du développement personnel
Collectif

528 pages
Résumé
La collection C'est malin condense quatre de ses ouvrages de référence pour vous offrir le meilleur du développement personnel. D'abord avec la méditation : écrit par une adepte passionnée, Marie-Laurence Cattoirele, le livre démontre les vertus de cette discipline millénaire pour pacifier et rendre...
Description
Quand rien ne marche... apprenez à ne rien faire
Docteur Frank Kinslow

288 pages
Résumé
Chiropracteur et enseignant, l'auteur a constaté que la plupart des problèmes de ses patients s'expliquaient par leur difficulté à prendre une décision. La vie moderne nous propose tant de choix que nous hésitons souvent. Or, faire le choix juste s'apprend. La méthode proposée ici s'inspire du « non-agir...
-50%
   
Faites votre 180° ! de Emmanuelle Piquet
Prix : 8,25 €
Prix Public: 16,50 €
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Faites votre 180° !
Emmanuelle Piquet

192 pages
Résumé
Si votre enfant ne fait rien en classe, si vous êtes déprimé(e), si vous hésitez entre deux amours, si vous avez un problème relationnel... ce livre peut vous sortir d'affaire. Psychopraticienne et fondatrice, entre autres, des centres de consultation Chagrin scolaire (contre le harcèlement), Emmanuelle...
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Mini-résolutions pour grands changements de Caroline Arnold - Caroline L. Arnold
Prix : 8,50 €
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Description
Mini-résolutions pour grands changements
Caroline Arnold - Caroline L. Arnold

336 pages
Résumé
La méthode de développement personnel proposée par Caroline L. Arnold part d'une question précise : comment fait-on pour prendre de bonnes résolutions et les tenir ? L'auteure montre que l'on peut y parvenir, et donc changer sa vie. Comment ? Petit à petit. Caroline L. Arnold s'attache d'abord à comprendre...


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Osez faire confiance à votre intuition de Estelle Aurélie Delahaie - Lilie Delahaie
Prix : 16,95 €
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Description
Osez faire confiance à votre intuition
Estelle Aurélie Delahaie - Lilie Delahaie

288 pages
Résumé
Les livres sur l'intuition sont souvent des guides pratiques destinés à nous exercer à la développer. Cet ouvrage nous y invite aussi, mais d'une manière beaucoup plus puissante, l'auteure nous entraînant dans le récit de sa propre vie. L'intuition, elle la connaît depuis l'enfance : « J'étais atteinte,...
Oui, je peux de Louise L. Hay - Louise Hay
Prix : 22,90 €
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Description
Oui, je peux
Louise L. Hay - Louise Hay

60 pages
Résumé
Auteure de vingt-sept best-sellers mondiaux, dont Transformez votre vie, Louise Hay est la grande promotrice de la pensée positive. Le jeu Oui, je peux fait une nouvelle fois la démonstration de la force intérieure que chacun a en soi. Ses soixante jolies cartes oracle couvrent tout le champ de la...
Description
Libérez-vous des pensées toxiques
Elisabeth Aubret-Hunsinger - Virginie Lamouguère-Bruneau

192 pages
Résumé
Chacun décrypte le monde à travers un filtre mental issu de son histoire biologique et sociétale. Ainsi, certains auront tendance à ne voir que la bouteille à moitié vide, alors que d'autres la trouveront à moitié pleine. Mais quand le mécanisme devient systématique, générant surtout des pensées négatives...
Se connaître par les couleurs de Frédérique Pétorin
Prix : 27 €
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Description
Se connaître par les couleurs
Frédérique Pétorin

144 pages
Résumé
Les soixante-dix-sept cartes que contient ce coffret vous permettront d'y voir plus clair dans la vie. Conçu par une artiste qui est aussi une thérapeute psychocorporelle, ce jeu représente bien plus qu'un support divinatoire. Associées à des représentations de métaux, cristaux ou étoffes, ces cartes...
Description
Cahier d'exercices pour développer son intuition
Lilou Macé - Sonia Choquette

400 pages
Résumé
Lilou Macé est bien placée pour nous aider à développer notre intuition, notre flair, notre feeling, elle qui, partie d'une situation catastrophique au début de sa carrière, a su si merveilleusement rebondir. C'est en faisant confiance à ce qu'elle sentait monter du plus profond d'elle-même que cette...
Description
Libre d'être femme
Catherine Bensaid

270 pages
Résumé
Voici un livre fort qui nous interpelle sur la condition féminine d'aujourd'hui et ses aspirations les plus profondes, par un témoin privilégié. En effet, chaque jour, Catherine Bensaid reçoit en consultation des jeunes filles et des femmes. Et chaque jour, elle fait le même constat : beaucoup sont...
Le Défi des 100 jours ! de Lilou Macé
Prix : 22,90 €
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Description
Le Défi des 100 jours !
Lilou Macé

408 pages
Résumé
Des méthodes de développement personnel, nous en connaissons tous (de la sophrologie à l'ho'oponopono, de la P.N.L. à l'hypnose) et beaucoup d'entre nous en ont testé quelques-unes au cours d'ateliers ou de stages, ou en appliquant une recette en solitaire à la maison. La plupart du temps, leurs effets...
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La Gymnastique émotionnelle de Rosalie Evelyn
Prix : 9,95 €
Prix Public: 19,90 €
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Description
La Gymnastique émotionnelle
Rosalie Evelyn

160 pages
Résumé
Les paradoxes qui nous gouvernent, les choix que nous faisons et nos inhibitions, façonnent notre corps. En se contractant à la moindre émotion, il imprime la tension dans notre mémoire musculaire. Psychologue et danseuse classique, Rosalie Evelyn a pu prendre conscience de cette vérité. Passionnée...
Vivre avec Ho'oponopono avec CD de Nathalie Bodin Lamboy
Prix : 22,90 €
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Description
Vivre avec Ho'oponopono avec CD
Nathalie Bodin Lamboy

228 pages
Résumé
L'incroyable histoire d'amour de Nathalie Bodin avec la méthode Ho'oponopono se poursuit. Après plusieurs ouvrages consacrés à ce rituel de guérison hawaïen découvert par le docteur Hew Len auprès de la chaman Morrnah Simeona (1913-1992), l'auteure nous invite à découvrir, cette fois-ci en doublant...
   
Je pense mieux de Christel Petitcollin
Prix : 19 €
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Description
Je pense mieux
Christel Petitcollin

248 pages
Résumé
Après la parution de Je pense trop (2010), Christel Petitcollin, conseillère et formatrice en communication et développement personnel, a reçu une telle quantité de courriers qu'elle a ressenti le besoin de donner une suite à cette extraordinaire aventure. Son second livre, Je pense mieux, débute donc...
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Se libérer de la souffrance de Mark Epstein
Prix : 15,40 €
Prix Public: 22 €
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Description
Se libérer de la souffrance
Mark Epstein

288 pages
Résumé
Psychiatre à New York, l'auteur s'est servi de sa pratique du bouddhisme et de ses rencontres avec divers maîtres pour approfondir son art thérapeutique. Dans ce livre original, sincère et plein d'idées utiles, il explique comment il vaut mieux prendre en compte la souffrance qui nous habite plutôt...
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Mieux communiquer grâce à la P.N.L. de Jean-Michel Jakobowicz
Prix : 10,50 €
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Description
Mieux communiquer grâce à la P.N.L.
Jean-Michel Jakobowicz

224 pages
Résumé
La programmation neuro-linguistique sert à mieux comprendre « du dehors » ce qui se joue à chaque instant en nous et autour de nous, pour agir ensuite plus efficacement et être plus serein. Spécialisé de cette méthode, l'hypnothérapeute genevois Jean-Michel Jakobowicz a conçu une sorte de « kit de...
Description
Savoir gérer les personnes toxiques
Christophe Médici

208 pages
Résumé
Si l'on en croit les chercheurs comportementalistes, 80 % des individus naissent dans une famille dysfonctionnelle, autrement dit avec des parents dont les comportements négatifs nuisent à leurs enfants. Ensuite, cela ne s'arrête pas : à l'école, au bureau, dans les relations de couple ou entre amis....
Description
Psycho minute
David J. Lieberman

320 pages
Résumé
Spécialiste du comportement humain, David J. Lieberman a recensé une centaine d'attitudes qui, à des degrés divers, bloquent le plein épanouissement de nos vies. Ces comportements sont devenus, sans que nous en ayons conscience, des habitudes, des automatismes, que l'auteur s'emploie à rendre conscients...
 
 


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