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Beauté du corps, beauté de l'esprit

Docteur Deepak Chopra - Kimberly Snyder

En ce XXIe siècle, nous avons tous besoin de redéfinir la beauté. Cela n'a rien à voir avec un maquillage qui fait sensation, des modes éphémères ou le besoin de se comparer à d'autres femmes - ce qui ne fait que renforcer...
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Beauté du corps, beauté de l'esprit
Docteur Deepak Chopra - Kimberly Snyder
En ce XXIe siècle, nous avons tous besoin de redéfinir la beauté. Cela n'a rien à voir avec un maquillage qui fait sensation, des modes éphémères ou le besoin de se comparer à d'autres femmes - ce qui ne fait que renforcer le sentiment d'insécurité. La beauté éclatante va au-delà de l'aspect physique : elle intègre tout ce qui a trait à votre être intérieur et extérieur. C'est quelque chose d'à la fois universel et unique, propre à chaque individu. La beauté nourrit et renforce votre magnétisme, votre confiance, votre vitalité et votre santé globale ; l'idée est de prendre soin non seulement de votre aspect extérieur, mais également de l'intérieur de votre corps. On atteint la beauté quand on est parvenu à exploiter au maximum et avec le plus d'authenticité son potentiel véritable et naturel. Cela signifie que la vraie beauté est un droit de naissance pour chacun d'entre nous. Telle est la thèse des auteurs, qu'ils articulent autour des six piliers définis ci-dessous pour reprendre le contrôle des processus naturels de notre corps et s'aligner sur les besoins de nos propres rythmes, ainsi que ceux des jours, des nuits et des saisons. Un livre pratique inspirant, rempli de conseils et de techniques utiles à employer sans modération pour revivre en plénitude dans notre corps et notre esprit.
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La beauté ne se limite pas à l'apparence extérieure : elle dépend aussi beaucoup, voire essentiellement, de nos états intérieurs. C'est ce que prouve le nouveau best-seller de Deepak Chopra.
 
Les auteurs
Le docteur Deepak Chopra, auteur de plus de quatre-vingts livres vendus par millions, est mondialement connu pour son oeuvre et sa pensée. Il a été classé par le magazine Time comme faisant partie des cent personnes qui ont le plus marqué le XXe siècle. Kimberly Snyder est une nutritionniste et une experte de beauté renommée aux U.S.A., dont les conseils sont prisés par les médias.
 
Les six piliers
Pilier 1 : Nourrir son corps de l'intérieur pour se sentir à nouveau relié à l'Univers.
Pilier 2 : Nourrir son corps de l'extérieur pour retrouver une peau, des muscles, des ongles et des cheveux forts.
Pilier 3 : La puissance d'un sommeil serein pour que le bien-être ne soit pas qu'un rêve.
Pilier 4 : La beauté primale, pour équilibrer les énergies solaires et lunaires et tisser des liens plus intimes avec la nature.
Pilier 5 : La beauté du mouvement pour renouveler les énergies de notre être.
Pilier 6 : La beauté de l'esprit, pour devenir acteur de notre changement au quotidien, car la vie est un constant processus de renouveau.
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