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La Méthode du miroir

Louise Hay

Louise L. Hay utilise depuis plus de quarante ans le « jeu avec le miroir » comme un outil essentiel de sa thérapie. « C'est, affirme-t-elle, le processus le plus efficace que je connaisse pour retrouver la joie intérieure....
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La Méthode du miroir
Louise Hay
Louise L. Hay utilise depuis plus de quarante ans le « jeu avec le miroir » comme un outil essentiel de sa thérapie. « C'est, affirme-t-elle, le processus le plus efficace que je connaisse pour retrouver la joie intérieure. » La méthode est simple : il suffit de répéter des affirmations positives en se regardant dans la glace. Dans son nouveau livre, elle a concocté pour le lecteur un programme en vingt et un jours de régénérescence mentale fondé sur cette méthode. En prononçant face au miroir plusieurs fois dans la journée des phrases telles que : « Je m'aime, je suis quelqu'un de bien », on apprend à s'aimer, à guérir l'enfant intérieur, à se libérer des peurs et blocages, à se pardonner, à pardonner aux autres, à vivre apaisé et sans stress. La chose n'est pas forcément aussi simple qu'on pourrait le croire : pour beaucoup d'entre nous, se regarder ainsi d'une manière positive, sans jugement, demande un effort. Si l'on se fie au succès rencontré par Louise L. Hay, le jeu en vaut cependant la chandelle.
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