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Lâcher prise

Benoît Aymonier

Coach professionnel, l'auteur a vécu en 2012 ce que l'on peut appeler un « éveil » spontané. Une bouffée d'énergie lui a ouvert la porte du ressenti profond de sa véritable essence et de son appartenance à l'Univers. Il...
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Lâcher prise
Benoît Aymonier
Coach professionnel, l'auteur a vécu en 2012 ce que l'on peut appeler un « éveil » spontané. Une bouffée d'énergie lui a ouvert la porte du ressenti profond de sa véritable essence et de son appartenance à l'Univers. Il a pris conscience qu'il avait fait fausse route jusque-là, et la vérité s'est imposée à lui. « Nous sommes là, dit-il, pour être ce que l'on EST au plus profond de nous-même et nous souffrons lorsque ce que nous vivons est trop éloigné de ce que nous sommes. » Benoît Aymonier raconte comment son expérience mystique l'a conduit au lâcher-prise total. Ce lâcher-prise n'est pas pour lui une faiblesse, mais une libération des parasites intérieurs et protections inconscientes qui nous empêchent d'être nous-mêmes et de vivre en pleine conscience. Chaque chapitre se clôt par des fiches pratiques résumant l'essentiel du message et des exercices destinés à intensifier la présence à soi, afin de pouvoir manifester toujours plus son essence.
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Le saviez-vous ?
Pour intensifier la présence à soi et manifester son essence, il faut faire une pause de quelques secondes, aussi souvent que possible tout au long de la journée, en portant son attention sur les ressentis du corps et du coeur mais en déconnectant le mental et ses pensées.
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