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Se nourrir - Diététique

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En bonne santé toute l'année de Docteur Jean-Christophe Charrié - Marie-Laure de Clermont-Tonnerre
Prix : 17 €
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Description
En bonne santé toute l'année
Docteur Jean-Christophe Charrié - Marie-Laure de Clermont-Tonnerre

196 pages
Résumé
Voici vingt programmes de cures pour prendre soin de son organisme en douceur et renforcer son système immunitaire. Chaque exemple comprend une liste des troubles justifiant la cure, le moment pour la réaliser, ses bénéfices, ses contre-indications, quelques recettes, et est répertorié sous un thème...
-20%
Le BootCamp - Programme minceur de Valérie Orsoni
Prix : 12,72 €
Prix Public: 15,90 €
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Description
Le BootCamp - Programme minceur
Valérie Orsoni

320 pages
Résumé
L'absence de privation est l'idée forte du régime BootCamp, patiemment concocté par Valérie Orsoni. Etabli selon quatre phases (détox, attaque, équilibre, booster), quatre piliers (nutrition gourmande, fitness facile, motivation, gestion du stress et du sommeil), quatre valeurs (éthique, innovation,...
-20%
Ma bible brûle-graisses de Anne DUFOUR - Carole GARNIER
Prix : 18,40 €
Prix Public: 23 €
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Description
Ma bible brûle-graisses
Anne DUFOUR - Carole GARNIER

528 pages
Résumé
Avec cinq cent neuf pages de conseils personnalisés, de recettes gourmandes et de menus brûle-graisses sur mesure, cette bible est prometteuse. Elle répertorie toutes les solutions aux problèmes d'hygiène de vie : diététique, gymnastique, mode de vie, etc. L'approche d'Anne Dufour et de Carole Garnier...
-50%
Minceur essentielle de Michel Guérard
Prix : 14,50 €
Prix Public: 29 €
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Description
Minceur essentielle
Michel Guérard

376 pages
Résumé
Allier plaisir et santé ? Voilà ce à quoi s'emploie Michel Guérard, chef des Prés d'Eugénie, à Eugénie-les-Bains, trois étoiles au Michelin. Et le présent recueil est rien moins que l'aboutissement des quarante années qu'il a consacrées à sa passion, faite de travail et de recherche. Certains mets,...
Sans lactose de Emilie Perrin
Prix : 9,95 €
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Description
Sans lactose
Emilie Perrin

192 pages
Résumé
On peut être intolérant au lactose, allergique ou simplement souhaiter le réduire dans son alimentation sans pour autant renoncer aux plaisirs de la gourmandise. Dans le présent ouvrage, des pages techniques vous donnent tous les secrets pour faire votre lait d'amandes, de noisettes ou de soja, pour...
500 recettes sans gluten de Carole GARNIER
Prix : 20 €
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Je gagne 1 Point-Cadeau
Description
500 recettes sans gluten
Carole GARNIER

456 pages
Résumé
Quand on est intolérant au gluten, il est bien sûr possible de fonctionner « sans » : crudités, potages, viandes grillées, poissons vapeur, légumes verts, fruits ou compotes sont des plats autorisés. Seulement, voilà : non seulement la monotonie s'installe vite, mais la convivialité en prend un coup......

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Présentation du Club - Des livres pour l'épanouissement du corps, du cœur et de l'esprit
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