Nos livres pour – Prendre soin de soi – Se soigner – Méditer – Se connaître – S’éveiller – Bien se nourrir – Communiquer – Écologie – S’éduquer – Se relaxer – Produits Bio

Paiement 100 % sécurisé
Rechercher par




 

Bien dans son assiette, bien dans sa tête !

Stéphane CLERGET

Des découvertes démontrent que notre mode alimentaire est déterminant pour notre bien-être émotionnel et pour notre santé mentale. Car notre cerveau se nourrit ! A l'heure où les psychothérapies montrent leurs limites et...
En stock
   lire ou télécharger un extrait en pdf  
Prix Club: 19 €
105117.7
Je gagne 1 Point-Cadeau
 
Bien dans son assiette, bien dans sa tête !
Stéphane CLERGET
Des découvertes démontrent que notre mode alimentaire est déterminant pour notre bien-être émotionnel et pour notre santé mentale. Car notre cerveau se nourrit ! A l'heure où les psychothérapies montrent leurs limites et où les médicaments qui agissent sur notre cerveau sont remis en cause pour leurs effets secondaires, ces découvertes ouvrent des perspectives très intéressantes, aussi bien pour les enfants que pour les adultes. Oui, il est possible de guider nos humeurs et d'acquérir la sérénité ou la joie grâce à la banane ! Oui, les nourritures riches en magnésium nous aident à vaincre nos peurs et à résister au stress ! Nous pouvons aussi retrouver un sommeil réparateur avec l'orange amère, garder un intellect performant ou améliorer notre forme physique grâce au ginseng, etc. Pour être bien dans sa tête, il faut être bien dans son assiette. Le bonheur se cuisine au quotidien !
Prix Club: 19 €
Je gagne 1 Point-Cadeau
*Pour toute première commande
Les 4 avantages du Club
1
Des Experts parrainent une Sélection des Meilleurs Ouvrages
2
Un Magazine Gratuit chaque mois
3
Des Réductions de 20% à 50% dès votre Entrée au Club
4
Des Points-Cadeaux pour bénéficier de Livres Gratuits
Votre Engagement
Votre unique engagement est d'acheter 4 livres, dont au moins 2 par an. Vous êtes libre de quitter le Club à tout moment, dès que vous aurez acheté 4 livres, en résiliant votre adhésion par courrier simple ou recommandé.
Présentation du Club - Des livres pour l'épanouissement du corps, du cœur et de l'esprit
Une sélection complète et sérieuse pour satisfaire votre curiosité en toute confiance.

Une présentation par centres d'intérêts : prendre soin de soi, se connaître, se soigner, méditer ...

Des auteurs reconnus garants de l'éthique du Club.
Feuilletez le
dernier magazine
Inscrivez-vous
à la newsletter
Inscription