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Prendre soin de soi
Ma bible brule-graisses de Anne DUFOUR - Carole GARNIER
Prix : 23 €
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Description
Ma bible brule-graisses
Anne DUFOUR - Carole GARNIER

528 pages
Résumé
Avec ses cinq cent neuf pages de conseils personnalises, de recettes gourmandes et de menus brule-graisse sur mesure, cette bible nous a enthousiasmes. Elle repertorie toutes les solutions a nos problemes d'hygiene de vie : en dietetique, en gymnastique, en mode de vie, etc. Une approche a la fois rigoureuse, ludique et optimiste : on peut soigner son corps en se faisant plaisir, devenir belle dans la bonne humeur, corriger ses travers en s'epanouissant. De la belle ouvrage.
   
Bien respirer, l'antistress naturel de Yvonne Paire
Prix : 16,90 €
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Description
Bien respirer, l'antistress naturel
Yvonne Paire

pages
Résumé
A la recherche de detente et de vitalite ? Pensez a la respiration ! Elle est la clef de notre sante physique, mentale et psychique. En effet, une bonne oxygenation pulmonaire ameliore considerablement celle de toutes les cellules de notre organisme, y compris celles du cerveau. En outre, si la respiration est la seule fonction de notre corps a etre un reflexe, elle peut egalement devenir consciente et volontaire. Grace a ce CD, une voix vous guidera a travers des exercices simples, courts et progressifs, pour vous apprendre des techniques rapides antistress et antifatigue, applicables a tout moment de la journee. En apprivoisant votre respiration vous apprehenderez mieux vos emotions, clarifierez votre esprit, et soulagerez vos douleurs lombaires.
Prendre soin de soi

L'essentiel n'est pas de vivre mais de bien vivre.
Platon
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Se soigner
Prenez votre sante en main ! de Docteur Frederic Saldmann
Prix : 19,50 €
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Description
Prenez votre sante en main !
Docteur Frederic Saldmann

288 pages
Résumé
L'auteur prodigue des conseils pour optimiser notre capital sante. Nous avons tous la capacite de nous premunir de nombreuses maladies et pouvons nous soigner autrement. Il s'agit pour cela d'aider notre corps a se renforcer en respectant cinq principes abordes dans ce livre : l'alimentation, la gestion de notre corps, les soins quotidiens, l'entretien de notre cerveau, la maitrise de soi et l'optimisme !
A mains nues de Jean-Paul Moureau
Prix : 16,50 €
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Description
A mains nues
Jean-Paul Moureau

208 pages
Résumé
L'auteur, qui soigne de nombreuses stars, presente les bienfaits de l'etiopathie, technique de soins manuels aujourd'hui officiellement reconnue, efficace sur de nombreuses pathologies (ulceres, hernies, hepatite, sterilite feminine, troubles musculo-squelettiques, digestifs, urinaires, scoliose des jeunes). Il apporte egalement en fin d'ouvrage de nombreux conseils pratiques d'hygiene de vie, immediatement applicables.
Se soigner

Fais du bien à ton corps pour que ton âme ait envie d'y rester.
Proverbe indien
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Méditer
Le Bonheur selon Tchouang-tseu de Yu Dan
Prix : 18 €
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Description
Le Bonheur selon Tchouang-tseu
Yu Dan

288 pages
Résumé
Forte du succes de son precedent livre, l'auteure poursuit son entreprise de depoussierage de la philosophie chinoise. Elle presente ici l'oeuvre de Tchouang-tseu, grand maitre taoiste, renomme pour la qualite de sa pensee. Mais qui etait-il ? Selon lui, l'horizon d'une personne determine sa facon de penser. Or, seules les personnes qui voient grand sont a meme de discerner la veritable valeur de ce qui les entoure. Un ouvrage fascinant, regorgeant d'enseignements a la portee universelle.
Respirez de Eline Snel
Prix : 24,80 €
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Description
Respirez
Eline Snel

192 pages
Résumé
Cet ouvrage permet de retrouver une forme d'equilibre au sein meme du foyer. L'auteure explique qu'il est important que parents et adolescents se consacrent a une activite stabilisatrice pour restaurer le calme oublie. Pour cela, elle se base sur les formations qu'elle a dispensees auparavant, et dont les resultats ont ete concluants. Un livre qui apporte une nouvelle respiration !
Méditer

La méditation est l'art majeur de l'être humain.
Khrishnamurti
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Se connaître
   
Je pense mieux de Christel Petitcollin
Prix : 19 €
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Je pense mieux
Christel Petitcollin

248 pages
Résumé
Forte du succes de son premier livre, Je pense trop, Christel Petitcollin, conseillere en developpement personnel, nous en propose un second pour dire que le fameux < Je pense donc je suis > de Rene Descartes vaut toujours et qu'il permet de nous liberer de nombreux problemes psychiques, grace a un cheminement intellectuel coherent. Page apres page, apprenez a apaiser votre hypersensibilite, a travailler votre deficit d'ego et a dedramatiser votre vie relationnelle. Une demarche revigorante.
L'attention guerit de Seymour Brussel
Prix : 20 €
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Description
L'attention guerit
Seymour Brussel

256 pages
Résumé
Nous nous croyons libres ; c'est une illusion. Notre esprit est empli d'idees fixes, de stereotypes, d'habitudes, de reflexes. Il est imperatif d'apprendre a nous relier a nous-memes et aux autres de facon attentive. Or, notre attention est gravement volatile... La Methode surrender nous apprend a consolider notre vigilance et notre concentration. Pour cela, Seymour Brussel, ex-comedien devenu therapeute, adore nous faire jouer des sketchs ! Attention, c'est a mourir de rire. Et tres efficace.
Se connaître

Nul n'est sage à moins d'être heureux.
Saint Augustin
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S'éveiller
Ces reves qui vous protegent et vous guerissent de Christiane RIEDEL
Prix : 22 €
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Description
Ces reves qui vous protegent et vous guerissent
Christiane RIEDEL

320 pages
Résumé
A travers l'analyse de cent vingt-trois songes, l'auteure met en avant leur fonction therapeutique. Messagers entre le foetus et la mere, ils peuvent aussi signaler un probleme physique, prevenir d'un danger, suggerer des soins ou instruire notre ame en se jouant des valeurs morales etablies. Une lecture originale d'un monde onirique qui ne manque pas de sel.
La Bible de l'au-dela de Sarah Bartlett
Prix : 18 €
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Description
La Bible de l'au-dela
Sarah Bartlett

400 pages
Résumé
Ce guide richement illustre vous entrainera dans un magnifique voyage a travers les descriptions de l'au-dela vu par les differentes civilisations humaines et decrit par les recentes experiences proches de la mort. De nombreux exercices pratiques vous aideront egalement a developper vos capacites mediumniques afin de communiquer avec le monde de l'invisible.
S'éveiller

On voyage pour changer, non de lieu mais d'idées.
Hyppolyte Taine
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Se nourrir
Les Secrets du regime cretois - Nouvelle edition de Docteur Jean-Pierre Willem
Prix : 17 €
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Les Secrets du regime cretois - Nouvelle edition
Docteur Jean-Pierre Willem

240 pages
Résumé
Le benefice du regime cretois n'est pas un mythe. Conscient de sa force et de son efficacite, le docteur Willem aborde les atouts de ce mode nutritionnel (recours a l'huile d'olive, faible quantite de produits d'origine animale...) et nous offre des conseils sante adaptes. Pour un bien-etre retrouve !
Gateaux magiques, mug cakes, cupcakes... de collectif
Prix : 21,50 €
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Description
Gateaux magiques, mug cakes, cupcakes...
collectif

394 pages
Résumé
Magic cakes, cupcakes, angel cakes, push pops, mug cakes... ont le vent en poupe. Ils ravissent amateurs de douceurs originales et patissiers en quete de nouveaute. Pour la premiere fois reunies en un seul volume, les recettes de ces delices vous permettront d'epater vos convives grace aux pas-a-pas qui vous assurent un franc succes ! Precedee d'une explication introductive, chaque specialite comprend une quinzaine de declinaisons. Mug financier aux framboises et canneberges, cupcakes au citron meringue, angel cake a la rose, frozen cheesecake, gateau magique a la coco... donnent l'eau a la bouche ! Et pour une note de gourmandise plus legere mais tout aussi allechante, les smoothies seront le met ideal !
Se nourrir

Que l'aliment soit ton unique médecine.
Hippocrate
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Communiquer
Le Livre du pardon de Desmond Tutu - Mpho Tutu
Prix : 18 €
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Description
Le Livre du pardon
Desmond Tutu - Mpho Tutu

224 pages
Résumé
La voie du pardon n'est pas facile. Elle exige de franchir les marais de la haine et de la colere, ou chacun peut etre tour a tour victime ou agresseur. Le prix Nobel de la paix Desmond Tutu et sa fille Mpho nous guident sur ce chemin, qui conduit a la compassion et a la guerison. Le processus, ils l'ont vu tres souvent, meme apres des actes d'une cruaute inouie. Pour nous guider, des exercices pratiques et des rituels, moments de meditation et poemes nous protegent des perils.
Liberer sa Venus de Catherine Merle
Prix : 22 €
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Description
Liberer sa Venus
Catherine Merle

288 pages
Résumé
Venus est la deesse de l'amour de la beaute, de la fertilite. Nous pouvons perdre contact avec elle, comme cela est arrive a Catherine Merle, quand elle a sombre dans la depression. Apres des annees de developpement personnel, elle nous dit ce qu'elle a appris sur le chemin de la guerison et nous donne des cles precieuses, pour retrouver le bonheur. Exercices pratiques, meditations et visualisations, individuellement ou en groupe, repondent a tous nos questionnements.
Communiquer

En faisant le bonheur des autres, on fait le sien.
Matthieu Ricard
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Écologie
   
Cosmos de Michel Onfray
Prix : 22,90 €
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Description
Cosmos
Michel Onfray

576 pages
Résumé
Cette saga de Michel Onfray nous offre une passionnante valse a trois temps. Le premier temps est sensuel et emouvant (par exemple la mort de son pere, petit paysan pauvre). Le second temps est mystique paien (ce pere adorait la nature). Et le troisieme temps enrage contre les religions (le christianisme a tout gache). Les danseurs sont sublimes : gitans, chamans, Dogons... jusqu'a Lilith, la premiere femme (secrete) d'Adam.
Ils changent le monde de Rob Hopkins
Prix : 14 €
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Description
Ils changent le monde
Rob Hopkins

208 pages
Résumé
A Portillo, en Espagne, les gens se reunissent certains soirs au chateau du village pour un diner sans electricite : on se relaye pour pedaler au generateur ! A Seattle, aux U.S.A., une < bibliotheques d'outils > commune est mise a disposition de tous. A Portalegre, au Portugal, un collectif cree des jardins dans les cours des immeubles. Dans un quartier de Melbourne, en Australie, l'energie est produite par des panneaux photovoltaiques installes sur le toit de l'eglise. A Villeneuve d'Asq, en France, s'est ouvert un service de mise en bouteille de liquides alimentaires en vrac. A Toronto, au Canada... A Malvern, en Angleterre... Partout surgissent de nouvelles facons de faire fonctionner l'economie, de vivre et de travailler la ou on habite, en y creant emplois et richesses, air pur et art de vivre. Utopie ? Ces exemples de transition ecologique fonctionnent. Ils peuvent etre adaptes ailleurs, faisant germer de nouvelles realisations. L'activisme ecologique n'est plus l'apanage d'une avant-garde, mais une activite normale pour des millions d'acteurs. Les initiatives locales de transition ecologique ne font pas que reduire l'effet de serre : en multipliant les occasions d'echange, particulierement avec les personnes isolees, elles reintroduisent du lien local et enrichissent les relations humaines.
Écologie

L'homme regarde la fleur , la fleur sourit
Adage zen
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Offre exceptionelle d'adhesion
Les stages
 



Offre exceptionelle d'adhesion


Le livre du mois de la revue 212
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Je danse donc j'existe
Catherine Maillard

La danse est devenue une nouvelle forme de developpement personnel. Faisant appel au meme desir de mouvement, de rencontre et de rythme que pour les danses traditionnelles, la danse-therapie aide a se sentir mieux grace a la methode du lacher-prise. Pour en saisir tout l'interet, l'auteure a realise...


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Prix Club 22,50 €
 
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Cosmos de Michel Onfray
Prix : 22,90 €
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Description
Cosmos
Michel Onfray

576 pages
Résumé
Cette saga de Michel Onfray nous offre une passionnante valse a trois temps. Le premier temps est sensuel et emouvant (par exemple la mort de son pere, petit paysan pauvre). Le second temps est mystique paien (ce pere adorait la nature). Et le troisieme temps enrage contre les religions (le christianisme a tout gache). Les danseurs sont sublimes : gitans, chamans, Dogons... jusqu'a Lilith, la premiere femme (secrete) d'Adam.
   
Ces animaux qui nous guerissent de Docteur Philippe de Wailly
Prix : 18 €
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Description
Ces animaux qui nous guerissent
Docteur Philippe de Wailly

272 pages
Résumé
Les animaux nous soignent d'abord sur le plan biologique. Antiviraux, antibiotiques, calmants, antitumoreux, on se figure mal combien de nos medicaments leur sont dus. Mais nos compagnons chiens, chats, chevaux, oiseaux, nous aident surtout sur le plan psychologique. Et l'auteur s'insurge contre le fait que chaque annee, en France, plus de deux millions d'animaux soient sacrifies pour la recherche, alors qu'il existe des methodes alternatives.
Prenez votre sante en main ! de Docteur Frederic Saldmann
Prix : 19,50 €
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Prenez votre sante en main !
Docteur Frederic Saldmann

288 pages
Résumé
L'auteur prodigue des conseils pour optimiser notre capital sante. Nous avons tous la capacite de nous premunir de nombreuses maladies et pouvons nous soigner autrement. Il s'agit pour cela d'aider notre corps a se renforcer en respectant cinq principes abordes dans ce livre : l'alimentation, la gestion de notre corps, les soins quotidiens, l'entretien de notre cerveau, la maitrise de soi et l'optimisme !
Ma bible brule-graisses de Anne DUFOUR - Carole GARNIER
Prix : 23 €
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Ma bible brule-graisses
Anne DUFOUR - Carole GARNIER

528 pages
Résumé
Avec ses cinq cent neuf pages de conseils personnalises, de recettes gourmandes et de menus brule-graisse sur mesure, cette bible nous a enthousiasmes. Elle repertorie toutes les solutions a nos problemes d'hygiene de vie : en dietetique, en gymnastique, en mode de vie, etc. Une approche a la fois rigoureuse, ludique et optimiste : on peut soigner son corps en se faisant plaisir, devenir belle dans la bonne humeur, corriger ses travers en s'epanouissant. De la belle ouvrage.
Vivre sans pourquoi de Alexandre Jollien
Prix : 17,50 €
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Vivre sans pourquoi
Alexandre Jollien

336 pages
Résumé
Alexandre Jollien a installe sa famille en Coree. Officiellement pour soigner le grave handicap dont il souffre ; en fait, parce qu'il avait entendu parler d'un pretre chretien pratiquant le zazen et que cet < alliage > lui a plu. Vivre sans pourquoi est le journal de cette etonnante migration. En une centaine de mini chapitres nourris d'histoires quotidiennes impregnes d'une inextinguible soif de spiritualite, il nous raconte sa decouverte du vrai lacher-prise.
La Guerison quantique de Frank J. Kinslow
Prix : 15,90 €
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Description
La Guerison quantique
Frank J. Kinslow

192 pages
Résumé
S'appuyant sur ses connaissances en physique quantique et sur sa pratique de la spiritualite orientale, l'auteur a mis au point une technique de soin tres efficace qui s'appuie sur la maitrise de la conscience pure. Il propose des exercices simples pour apprendre a la ressentir comme une onde bienfaisante et apaisante, que l'on peut transmettre pour soigner les maux du corps et de l'esprit.
Ces glucides qui menacent notre cerveau de David Perlmutter - Kristin Loberg
Prix : 17,90 €
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Description
Ces glucides qui menacent notre cerveau
David Perlmutter - Kristin Loberg

320 pages
Résumé
Cet ouvrage revolutionnaire demontre, recherches recentes a l'appui, qu'une alimentation riche en glucides et pauvre en graisses provoque une inflammation cerebrale a l'origine de nombreux maux : troubles de l'attention, maux de tete, depression, baisse de libido... et meme Alzheimer. Un programme complet d'un mois avec menus et recettes vous aidera a proteger vos neurones tout en delectant vos papilles.
La Magie du rangement de Marie Kondo
Prix : 17,95 €
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La Magie du rangement
Marie Kondo

272 pages
Résumé
Selon Marie Kondo, mettre de l'ordre dans son interieur permet d'ameliorer le quotidien et meme, parfois, de changer radicalement de vie. Dans cet essai pratique, elle nous invite a oublier nos mauvaises habitudes : passer une journee par an a tout jeter ne sert a rien. Le rangement doit etre un moment privilegie, et chaque objet qui nous entoure doit nous procurer de la joie. Vraiment ! Une methode qui invite a changer de regard sur la vie.
Les Pouvoirs de l'esprit de Michel Le Van Quyen
Prix : 21 €
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Description
Les Pouvoirs de l'esprit
Michel Le Van Quyen

288 pages
Résumé
Notre esprit peut modeler notre cerveau de facon inimaginable. En utilisant par exemple l'autosuggestion, l'hypnose, la meditation, le neurofeedback ou la musicotherapie, tous efficaces contre la douleur, le stress, la maladie de Parkinson ou la depression. Mais le propos va plus loin. Eleve du neurobiologiste Francisco Varela, l'auteur n'a jamais oublie comment ce dernier sut convaincre le dalai-lama de s'interesser aux recherches sur le cerveau... Un voyage fascinant.
   
Comment la philosophie peut nous sauver de Fabrice Midal
Prix : 19 €
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Description
Comment la philosophie peut nous sauver
Fabrice Midal

304 pages
Résumé
Pour Fabrice Midal, la meditation devient une force de changement lorsque, pour affronter les dangers de notre temps, elle s'allie a la philosophie. Laissees seules a elles-memes, la meditation peut devenir nombriliste et la philosophie vaine speculation. Alors que leur union permet de concilier liberte individuelle et interet collectif, en retrouvant le < lieu de l'amour > qu'est la reconnaissance de ce qui nous relie les uns aux autres. Un ouvrage aussi etonnant que pertinent.
Cancer, les chemins de guerison de Docteur Luc Bodin
Prix : 17,90 €
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Description
Cancer, les chemins de guerison
Docteur Luc Bodin

176 pages
Résumé
Dans ce nouveau livre, le Dr Luc Bodin ne se focalise pas sur une approche precise, mais embrasse toutes les approches anti-cancers a la fois et les differents traitements modernes, qu'il ne denigre evidemment pas, mais dont il montre qu'il faut les accompagner de facon complementaire par des medecines naturelles et par des soins psychologiques et energetiques, nous invitant a faire de la maladie l'occasion d'une conversion pour donner du sens a sa vie.
Sous le voile du cosmos de Jacques Arnould
Prix : 20 €
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Description
Sous le voile du cosmos
Jacques Arnould

320 pages
Résumé
Les rapports entre la science et la religion ont toujours oscille entre violence et fascination. Nombre de scientifiques se posent des questions spirituelles sur l'origine de l'Univers. < Je veux connaitre la pensee de Dieu, tout le reste n'est que details >, dit un jour Einstein. C'est le debut d'un immense mouvement, d'une serie d'interrogations metaphysiques formulees par les esprits les plus eclaires. Jacques Arnould raconte les debats et les controverses que ces reflexions ont suscites.
   
Les 12 Lois du cerveau de John Medina
Prix : 20 €
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Description
Les 12 Lois du cerveau
John Medina

320 pages
Résumé
Le livre de John Medina, chercheur de l'Universite de Washington, associe point par point les decouvertes d'avant-garde sur le cerveau et ce que nous pouvons en faire dans notre propre vie. Cela nous offre un champ d'action considerable, car notre cerveau est un organe hyper plastique, qui n'a cesse de s'adapter depuis la prehistoire. Apprendre a mettre la science de pointe au service de son bien etre, peut-on rever d'une perspective plus enthousiasmante ?
Tai chi de Peter M. Wayne
Prix : 19 €
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Tai chi
Peter M. Wayne

336 pages
Résumé
Dans la vision chinoise, la bonne sante tient au fait que l'energie vitale circule librement dans le corps. La pratique du tai chi aide cette circulation. Quelques minutes par jour sont suffisantes et benefiques a tous les processus physiologiques et psychiques. L'auteur demontre que ce n'est pas un effet placebo, mais un processus physiologique qui modifie toute l'existence.
Reconquerir le moment present... et votre vie de Jon Kabat-Zinn
Prix : 24,80 €
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Description
Reconquerir le moment present... et votre vie
Jon Kabat-Zinn

272 pages
Résumé
Surnomme < le pere de la meditation laique >, le docteur Jon Kabat-Zinn - scientifique, docteur en biologie moleculaire et professeur emerite a l'universite du Massachusetts - est a l'origine du recours a la meditation par la medecine moderne dans le traitement du stress et de la souffrance. Aujourd'hui, ce sont plus de huit cents hopitaux a travers le monde qui pratiquent avec succes sa methode, dont l'efficacite se trouve reconnue pour plusieurs pathologies physiques et psychologiques. En quatre-vingts chapitres, tres clairs et toujours utiles, celui qui considere la meditation sur la pleine conscience < comme une histoire d'amour avec la vie, avec la beaute de votre propre etre, avec votre coeur, votre corps et votre esprit, avec le monde enfin > nous initie a cette pratique. Original par son contenu, son livre nous apprend a cultiver une plus grande intimite avec notre propre esprit et a puiser dans nos ressources profondes pour developper le meilleur de nous-memes. Dans le CD audio, lu par le docteur Jean-Gerard Bloch, qui a cree le diplome universitaire sur les rapports entre la meditation et les neurosciences en France, vous trouverez cinq pratiques guidees oralement.
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Le Jeune de Jean-Pierre Willem
Prix : 13,52 €
Prix Public: 16,90 €
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Description
Le Jeune
Jean-Pierre Willem

204 pages
Résumé
Le jeune rend contemplatif, compassionnel, sensible. Est-ce explicable ? Oui, repond Jean-Pierre Willem : le jeune fait chuter les secretions du stress et de l'anxiete, et augmente celle de la serotonine. Celle-ci stimule la melatonine (qui aide a bien dormir) et celle-ci dope la leptine (qui fait maigrir). Un cercle vertueux ! L'appetit intellectuel et spirituel remplace l'appetit materiel... Il serait dommage de ne pas tenter !
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Cet elan qui change nos vies de Florence Lautredou
Prix : 16,03 €
Prix Public: 22,90 €
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Description
Cet elan qui change nos vies
Florence Lautredou

256 pages
Résumé
Ne pas confondre l'intuition (qui ne pousse pas forcement a agir) et l'inspiration (qui integre une mise en pratique de cet etat de grace). A travers huit recits d'< inspires > bien reels, Florence Lautredou fait apparaitre avec talent les moments clefs ou l'inspiration intervient et ou l'etre propre a chacun s'epanouit. En ouvrant la porte de la magie de l'existence, elle nous aide a etre plus authentiques, vivants et accomplis.
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Le coeur de l'homme est noble de Ogyen Trinley Dorje
Prix : 16,50 €
Prix Public: 22 €
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Description
Le coeur de l'homme est noble
Ogyen Trinley Dorje

288 pages
Résumé
< J'ai aujourd'hui vingt-cinq ans, j'etais tres jeune quand on a reconnu en moi le dix-septieme karmapa... mais je me concois avant tout comme un etre humain et non comme le karmapa. J'ai a la fois vingt-cinq ans et neuf cents ans. > Le ton est donne pour ce livre riche d'une sagesse ancestrale, de la jeunesse du karmapa et de ses interlocuteurs. Ainsi est rappelee, dans un langage simple et traditionnel, une ethique necessaire a la sauvegarde de l'etre humain et du monde. Les questions d'actualite sont abordees a partir du < coeur noble > qui demeure au plus profond de notre etre. < En chacun de nous bat un coeur noble, source des plus hautes aspirations qu'on puisse nourrir pour soi-meme et pour le monde. C'est lui qui nous insuffle le courage de passer de l'intention a l'action. > C'est cette action, inspiree par la bonte de cette qualite, qui est capable de realiser les transformations souhaitees, et qui est la source de notre bonheur et de la paix. Ce tresor qui se developpe a mesure qu'on le cultive, s'inscrit dans la conscience vive de l'interrelation de toutes choses : < Plus notre amour des autres prendra d'ampleur, et plus nous apprecierons d'etre inscrit dans les rapports d'interdependance qui font tout naturellement partie de notre vie. >
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Hara de KARLFRIED GRAF DURCKHEIM
Prix : 14,40 €
Prix Public: 18 €
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Description
Hara
KARLFRIED GRAF DURCKHEIM

256 pages
Résumé
Karlfried Graf Durckheim fut l'un des premiers Occidentaux a comprendre que notre mal-etre spirituel provenait d'un rapport fausse a notre corps et a notre respiration. Hara, son livre le plus connu, est depuis longtemps un classique mondial. Il y reussit la prouesse de nous aider, nous modernes si disperses, a nous retablir dans notre centre. Un ouvrage fondamental.
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Le Tao du cheval de Linda Kohanov
Prix : 16,03 €
Prix Public: 22,90 €
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Le Tao du cheval
Linda Kohanov

460 pages
Résumé
Un adage universel dit que le cheval est le meilleur ami de l'homme. Cavaliere emerite, l'auteure est devenue une specialiste de la therapie assistee par les chevaux. Avec une approche novatrice du monde animal, Linda Kohanov explique comment depasser ses propres difficultes, defis ou echecs en les transformant en autant d'opportunites pour grandir.
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Ces hormones qui rythment notre vie de Docteur Jean-Loup Dervaux
Prix : 14,40 €
Prix Public: 18 €
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Description
Ces hormones qui rythment notre vie
Docteur Jean-Loup Dervaux

192 pages
Résumé
Pour notre corps, l'assurance d'un bon equilibre hormonal est primordiale. Un leger dereglement peut entrainer de profonds troubles psychiques ou physiques. Au regard des medecines alternatives, le docteur Dervaux livre ses conseils pour maintenir cette harmonie et propose un test tres complet pour connaitre l'etat de son metabolisme.
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Le Livre tibetain de la vie et de la mort de SOGYAL RINPOCHE - Sogyal Rinpoche
Prix : 13,80 €
Prix Public: 23 €
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Description
Le Livre tibetain de la vie et de la mort
SOGYAL RINPOCHE - Sogyal Rinpoche

592 pages
Résumé
Vous avez certainement deja entendu parler du fameux Bardo Todol, le livre tibetain des morts. Lorsqu'on le decouvre, ce chef-d'oeuvre du patrimoine sacre de l'humanite peut paraitre hermetique : en effet, la culture bouddhiste tibetaine est sous-tendue de references chamaniques, et les lamas ont une facon tres < theatrale > de presenter les choses. Mais, une fois decrypte, notamment a travers la lecture moderne de l'accompagnement des mourants, l'enseignement propose par les Himalayens revele une profonde connaissance de la conscience et de la condition humaine. Pour y acceder, cependant, il ne suffit pas de traduire le texte original, il faut entierement le transposer dans notre mode de pensee. C'est ce que Sogyal Rinpoche reussit a merveille. Avec finesse et humour, il decrit notre propre monde, qu'il connait fort bien, et auquel il apporte la lumiere de la sagesse du Toit du monde.
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La Sophrologie de Brigitte Dretz
Prix : 14,40 €
Prix Public: 18 €
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Description
La Sophrologie
Brigitte Dretz

500 pages
Résumé
Fondee en 1960 par Alfonso Caycedo, la sophrologie est une pratique de developpement personnel qui permet de faire passer des messages a notre inconscient en se mettant dans un etat de conscience particulier. Apres nous en avoir rapidement explique les bases, Brigitte Dretz nous propose d'experimenter la methode, < car la sophrologie, dit-elle, ca se vit >. Cet ouvrage est donc d'abord un guide d'application pratique, qui permet de mieux se connaitre, en s'explorant par le reve eveille, pour debusquer en soi toutes sortes de conflits interieurs. Vaste programme que l'auteure s'emploie a derouler a travers une serie d'exercices, qui correspondent aux differentes etapes du processus : relaxation, exercices respiratoires, visualisation des sensations, formulation a haute voix des desirs, experimentation des ouvertures... Ces exercices s'attachent a developper la confiance en soi, a lutter contre la tristesse, le doute, les pensees obsedantes. C'est la grande force de la sophrologie : toutes les pensees negatives peuvent etre transformees en messages positifs envoyes a l'inconscient. L'aspect tres pragmatique de cet ouvrage vous permettra de le verifier.
-40%
   
Plaidoyer pour l'altruisme de Matthieu Ricard
Prix : 13,80 €
Prix Public: 23 €
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Description
Plaidoyer pour l'altruisme
Matthieu Ricard

928 pages
Résumé
L'altruisme est une force objective qui a accompagne toute l'evolution du vivant. Sans elle, nous n'existerions pas. Pendant quinze ans, Matthieu Ricard l'a exploree, decouvrant qu'on pouvait la developper, notamment par la meditation, qui ne consiste pas seulement a s'exercer a la < pleine conscience > mais a diriger celle-ci vers autrui. L'avenir de l'humanite en depend !
Faire la paix de Jean-Yves Leloup
 
Description
Faire la paix
Jean-Yves Leloup

168 pages
Résumé
Recueil de textes autour de l'art de faire la paix, que ce soit au sein du couple, en famille, en societe, entre ethnies, entre religions et, exemple supreme, a Jerusalem, ce livre de Jean-Yves Leloup nous pose une question radicale : qui est l'autre, qui est mon prochain et comment l'aimer plutot que le hair ? Il nous rappelle que donner ce que l'on a de meilleur a l'autre n'a pas de sens si l'on ne s'est pas preoccupe de savoir quel etait son desir. Et que le probleme de la violence demande une approche transdisciplinaire : ethologie, philosophie, spiritualite peuvent eclairer nos comportements et nous preparer a des actes < ajustes > aux situations particulieres. < Trouve la paix interieure et une multitude sera sauvee a tes cotes >, nous dit Jean-Yves Leloup a la suite de saint Seraphin de Sarov, en precisant que cela devrait nous conduire a une action juste, qui, sans etre < volontariste >, n'en demeure pas moins efficace. Ce livre est un magnifique plaidoyer pour une metamorphose essentielle de nos comportements.
Sur la route spirituelle de Gilles FARCET
 
Description
Sur la route spirituelle
Gilles FARCET

528 pages
Résumé
Le lecteur suit le chemin de sagesse de Gilles Farcet, eclaire de rencontres avec des etres remarquables : Kenneth White, Alejandro Jodorowsky, Lawrence Durrell, Eric Edelman... Au milieu de cet areopage se tient une figure tutelaire essentielle, Arnaud Desjardins, dont Gilles Farcet sera longtemps le collaborateur et qui sera pour lui la figure du maitre veritable, sans lequel il n'est point de chemin spirituel.
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Ma bible des aliments sante-minceur de Anne Dufour
Prix : 23 €
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Ma bible des aliments sante-minceur
Anne Dufour

528 pages
Résumé
Pour perdre du poids et rester en bonne sante, inutile de se mettre au regime : il suffit de choisir les bons aliments ! Saviez-vous, par exemple, que le melon etait une arme secrete antiretention d'eau ? Que le saumon etait un tueur de gras ? Que l'abricot etait un ami du coeur ? Et la cannelle, une alliee du ventre plat ? Passant en revue tous les aspects du sujet, le present volume est un livre de reference.
Le Psoas, muscle vital de Jo Ann Staugaard-Jones
Prix : 20 €
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Le Psoas, muscle vital
Jo Ann Staugaard-Jones

128 pages
Résumé
Fort bien illustre, voici le traite a la fois le plus complet et le plus simple que vous puissiez trouver sur le psoas, un muscle mal connu que l'auteure, professeur de kinesiologie et choregraphe, considere comme primordial, car le seul a relier le haut au bas du corps. Ses caracteristiques, son role essentiel dans notre sante emotionnelle et ses liens avec les premiers chakras n'auront plus de secret pour vous.
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Vous pouvez changer votre vie avec la loi de l'attraction de Mike Dooley
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Description
Vous pouvez changer votre vie avec la loi de l'attraction
Mike Dooley

232 pages
Résumé
Mike Dooley est un < channel >, a qui des guides invisibles enseignent comment transformer sa vie et realiser ses reves. Tous les jours, il envoie a des milliers d'internautes les messages que lui transmet < l'Univers >, par voie mediumnique. Sa soif de vie, son ton familier et son approche ludique du changement nous ouvrent a la magie de la vie. Contrairement a ce que nous pensons souvent, il n'est pas si difficile de changer.
Changez d'alimentation de Pr Henri Joyeux
Prix : 19,90 €
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Changez d'alimentation
Pr Henri Joyeux

464 pages
Résumé
< Nous sommes ce que nous mangeons > : les cellules de nos muqueuses se renouvellent tous les trois mois, nos globules blancs tous les sept jours, les cellules de notre intestin tous les trois jours, etc. Si nous changeons d'alimentation, tous nos tissus peuvent donc se regenerer. Pour nous guider dans cette reforme, le professeur Henri Joyeux nous propose un livre ou il a condense tout son savoir, ses fiches, ses recettes.
   
Realites et mystifications du paranormal de Gerald Messadie
Prix : 21 €
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Realites et mystifications du paranormal
Gerald Messadie

396 pages
Résumé
Ce livre apporte un triple plaisir. Il raconte des histoires incroyables de magie, de sorcellerie ou de telepathie. Ces histoires reposent sur des faits reels et l'ensemble est ecrit dans une langue magnifique. C'est aussi une protestation : contre les charlatans, qui trompent les gens, et les rationalistes bornes, qui nient les faits inexplicables. Une plongee instructive et captivante dans < l'extraordinaire >.
L'Equilibre acido-basique de Catherine Bonnafous
Prix : 18 €
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Description
L'Equilibre acido-basique
Catherine Bonnafous

208 pages
Résumé
L'equilibre acido-basique est une fonction du corps qui vise a reguler le pH de celui-ci. Notre alimentation et notre hygiene de vie conditionnent ce statut acide ou basique. Et lorsque le plan de route est bien compris, les actions correctrices (equilibre alimentaire, exercice physique...) peuvent se mettre en place. Cet equilibre est primordial pour prevenir les pathologies chroniques et inflammatoires.
Meditation de collectif - Mister Wonderful
Prix : 15 €
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Description
Meditation
collectif - Mister Wonderful

160 pages
Résumé
L'art de mediter est avant tout une facon d'etre. Ce bel ouvrage regroupe les recits de ceux qui ont tenu a nous raconter leur histoire et leur decouverte de cette pratique. Une serie de portraits eclectiques ou l'on retrouve le directeur du festival d'Avignon, Olivier Py, ou encore Christine Kristof Lardet et son experience nocturne en pleine foret.
-20%
Ho'oponopono - Evoluer en toute liberte de Nathalie Bodin
Prix : 13,52 €
Prix Public: 16,90 €
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Description
Ho'oponopono - Evoluer en toute liberte
Nathalie Bodin

128 pages
Résumé
Selon la psycho-energeticienne Nathalie Bodin, nous sommes tels des instruments de musique, sensibles a la douceur reparatrice des mots. C'est pourquoi la repetition d'un mantra tel que < Je t'aime, pardonne-moi, je suis desole, merci > peut guerir notre ame, liberant notre vraie identite. Le CD qui accompagne l'ouvrage, peut etre ecoute et reecoute, pour nous plonger dans une meditation du pardon, particulierement recommandee pour < nettoyer les memoires anciennes >.
   
Les Yeux, messagers de nos emotions de Pascal Barbey
Prix : 17,50 €
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Description
Les Yeux, messagers de nos emotions
Pascal Barbey

272 pages
Résumé
Apres de nombreuses annees de pratique, Pascal Barbey, specialiste en optometrie -methode qui mesure tous les < axes > de la vision (surtout pour realiser des lentilles de contact) -, s'est rendu compte que les chiffres livres par ses machines lui parlaient du physique mais aussi de la personnalite et des faiblesses psychologiques de ses patients. Creusant la question avec beaucoup de finesse, il fit le lien avec le savoir d'anciennes medecines, en particulier chinoise, et deboucha sur une passionnante grille de lecture, permettant a la fois de diagnostiquer et de soigner toutes sortes de troubles. Schematiquement, nos yeux sont lies a nos autres organes, mais aussi aux types d'emotion qui nous dominent. Ainsi la myopie est-elle souvent issue d'une grande peur ; la colere a tendance a alterer notre regard en le jaunissant ; le degout opacifie nos cristallins... Des exercices simples d'acupression, de respiration ou de chant permettent de soigner nombre de ces desequilibres. Mais la methode de Pascal Barbey va plus loin, etablissant des relations entre le regard et la posture generale du corps, elle-meme revelatrice de l'etat d'esprit - mental et spirituel - d'une personne. Un moyen interessant et porteur, susceptible de creer un echange durable et solide entre le monde des medecines traditionnelles et celui des sciences d'avant-garde.
Medecine quantique : une connaissance universelle.. de Docteur  Nadine Schuster - Docteur Nadine Schuster
Prix : 17 €
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Description
Medecine quantique : une connaissance universelle..
Docteur Nadine Schuster - Docteur Nadine Schuster

224 pages
Résumé
Immunologue passionnee de physique, l'auteure lance un plaidoyer pour le developpement de la medecine quantique. Cette medecine, qui lie l'infiniment petit a l'infiniment grand, invite a une ecologie interieure et exterieure. Nadine Schuster decrit la cellule comme un circuit oscillant et la maladie comme un desequilibre oscillatoire au niveau cellulaire. Cela rejoint des concepts connus depuis l'Antiquite, ici revisites a la lumiere des dernieres connaissances scientifiques.
Présentation du Club - Des livres pour l'épanouissement du corps, du cœur et de l'esprit
Une sélection complète et sérieuse pour satisfaire votre curiosité en toute confiance.

Une présentation par centres d'intérêts : prendre soin de soi, se connaître, se soigner, méditer ...

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