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Prendre soin de soi
Précis de gymnastique oculaire de Lionel Clergeaud
Prix : 18 €
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Description
Précis de gymnastique oculaire
Lionel Clergeaud

160 pages
Résumé
Alors que le bon sens voudrait que notre vue se détériore irrésistiblement au fil du temps, voilà un praticien expérimenté qui dit savoir comment nous aider à renverser le cours des choses. Savez-vous qu'il existe des dizaines d'exercices oculaires différents et que leur pratique régulière peut, non seulement améliorer votre vision de façon spectaculaire, mais aussi stimuler votre santé ? L'ostéopathe Lionel Clergeaud nous invite à la plus étonnante des gymnastiques.
Objectif : un corps canon ! de Lucile Woodward
Prix : 19 €
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Description
Objectif : un corps canon !
Lucile Woodward

176 pages
Résumé
La fameuse coach sportive a conçu une méthode mêlant tonicité et durabilité. S'étalant sur six semaines, sa technique repose sur cinq piliers (stretching, alimentation, cardio, renforcement et émotion). À raison de quatre séances par semaine, vous pourrez organiser vos exercices par tranches de trente, dix ou cinq minutes, en y associant les menus de votre choix. Des jambes affinées, un corps sculpté et une santé recouvrée, tel est l'objectif de ce guide exemplaire en tous points.
Prendre soin de soi

L'essentiel n'est pas de vivre mais de bien vivre.
Platon
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Se soigner
En bonne santé toute l'année avec ste Hildegarde de Bingen de Peter Pukownik
Prix : 23 €
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Description
En bonne santé toute l'année avec ste Hildegarde de Bingen
Peter Pukownik

240 pages
Résumé
La naturopathie exposée par sainte Hildegarde - touchée par la grâce à l'âge de trois ans - met l'accent sur les liens entre l'homme et le cosmos. Elle décrit les effets divers des vibrations énergétiques des herbes, des fruits, des minéraux et des métaux sur le corps, l'âme et l'esprit humains. Peter Pukownik, naturopathe, physiothérapeute, masseur, balnéothérapeute et grand connaisseur d'Hildegarde, nous transmet dans ce manuel son large savoir illustré par ses expériences, des informations précieuses et des suggestions utiles pour se nourrir de façon saine, nettoyer et guérir le corps et l'esprit dans le respect du rythme des saisons. La présentation sous forme d'un almanach très concret, magnifiquement illustré et accompagné de recettes détaillées, facilite la mise en pratique pour tout lecteur intéressé et motivé, qui veut aller vers plus de santé et de bien-être. Il est à la fois étonnant et émouvant de lire ces conseils pour prendre soin de l'humain, qui nous viennent tout droit du XIIe siècle. Ainsi, outre l'efficacité et la pertinence des remèdes, c'est une page d'histoire qui s'offre à nous et nous accompagne toute l'année durant.
Le Charme discret de l'intestin de Giulia Enders
Prix : 21,80 €
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Description
Le Charme discret de l'intestin
Giulia Enders

352 pages
Résumé
Une quantité inimaginable de micro-organismes habitent l'intestin, chacun d'eux remplissant un rôle bien particulier. Ces bactéries ne sont pas toujours bénéfiques : tout est histoire d'équilibre et de diversité. Le présent ouvrage explique ce délicat sujet d'une manière originale et nouvelle : le lecteur suit en effet le trajet d'un morceau de gâteau de la bouche jusqu'à l'intestin. Avec cet ouvrage, justice est enfin faite à notre " deuxième cerveau " !
Se soigner

Fais du bien à ton corps pour que ton âme ait envie d'y rester.
Proverbe indien
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Méditer
La Sagesse du coeur  - inclus CD de Jack Kornfield
Prix : 14 €
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Description
La Sagesse du coeur - inclus CD
Jack Kornfield

112 pages
Résumé
Ecrit par un fin pédagogue du bouddhisme, voici le livre idéal pour tous ceux qui, tentés par la méditation, hésitent à franchir le pas. Le texte, accompagné d'un CD, présente d'une façon claire et simple six pratiques fondamentales, avec toujours le souci de déculpabiliser les débutants. Une technique d'éveil pour nous conduire doucement vers la pleine conscience, dont les bienfaits pour soi et les autres ne sont plus à démontrer.
La Force de l'unryoku de Shirô Tenge
Prix : 14,90 €
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Description
La Force de l'unryoku
Shirô Tenge

208 pages
Résumé
Populaire au Japon, le concept d'« unryoku » consiste à retrouver à la fois la force de contrôler son propre destin et la chance lorsqu'on est plongé dans l'adversité. Pour illustrer cette pensée, l'auteur cite le moine Ryokan selon lequel « pour éviter une catastrophe, il faut faire l'expérience de la catastrophe », soit accepter le cours du destin pour améliorer notre existence. C'est ce que nous enseigne cet ouvrage : avoir foi en notre destinée.
Méditer

La méditation est l'art majeur de l'être humain.
Khrishnamurti
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Se connaître
Le Décodage dentaire de Docteur Christian Beyer
Prix : 20 €
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Description
Le Décodage dentaire
Docteur Christian Beyer

340 pages
Résumé
Saviez-vous que nos dents étaient en lien étroit avec notre inconscient ? L'ensemble de nos dents - implantation, forme, état - constitue une étonnante grille de lecture de notre psyché. En retrouvant la chronologie de leur poussée initiale (et aussi de nos maux dentaires), nous pouvons bâtir l'agenda de notre construction psychique. Une approche très originale de votre moi profond, qui vous aidera à mordre à nouveau la vie à pleines dents.
Les 16 Grands Yypes de personnalité de Stéphanie Assante
Prix : 19 €
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Description
Les 16 Grands Yypes de personnalité
Stéphanie Assante

192 pages
Résumé
Appartenez-vous aux « empathiques bienveillants », aux « esthètes raffinés », aux « meneurs », aux « créatifs incessants » ou à l'une des douze autres personnalités recensées par le M.B.T.I. (Myers Briggs Type Indicator) ? Le savoir vous ferait du bien. Impossible d'identifier vos blocages, de satisfaire vos besoins, de savoir ce qui vous rendra heureux si vous ignorez qui vous êtes. Créé en 1962 le M.B.T.I. repose sur la vision psychologique de Carl Gustav Jung.
Se connaître

Nul n'est sage à moins d'être heureux.
Saint Augustin
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S'éveiller
Bretagne magique et vibratoire de Adolphe Landspurg - Norbert L'Hostis
Prix : 23,90 €
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Description
Bretagne magique et vibratoire
Adolphe Landspurg - Norbert L'Hostis

348 pages
Résumé
Deux passionnés de géobiologie et d'histoire antique nous convient, sous forme de promenades accompagnées, à un voyage magique sur les terres de Bretagne. Ils ont mesuré les vibrations qui émanent des nombreux lieux considérés comme sacrés par la tradition, et fortement chargés en forces telluriques bénéfiques à la vie. De menhirs en fontaines miraculeuses, vous ne verrez plus cette région du même oeil.
Atlas de la France mystérieuse de Fabrice Colin
Prix : 18,50 €
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Description
Atlas de la France mystérieuse
Fabrice Colin

144 pages
Résumé
Le 20 mai 1981 à Palavas-les-Flots, quatre jeunes gens « voient » disparaître l'autostoppeuse assise sur la banquette arrière de leur R5. Il semblerait que ce ne soit ni une rumeur, ni une légende... Et qu'en est-il de l'ovni de Valensole, ce ballon gros comme une Dauphine découvert par Maurice Masse le 1er juillet 1965 dans un champ ? Des bruits sourds dans la maison de Vailhauquès, dite hantée...? Autant de mystères survenus en France aux XXe et XXIe et qui demeurent toujours inexpliqués.
S'éveiller

On voyage pour changer, non de lieu mais d'idées.
Hyppolyte Taine
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Se nourrir
1000 jus et smoothies de Déborah Gray
Prix : 16,99 €
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Description
1000 jus et smoothies
Déborah Gray

288 pages
Résumé
Des centaines de recettes de créations vitaminées vous accompagneront du matin jusqu'au soir, en toutes occasions. Lait de soja, jus de noix de coco, sirop d'agave... offrent une infinité de combinaisons réalisables : milkshake banane, cocktail à la mangue et au raisin, smoothie à la rhubarbe et à l'orange... Exquis !
Salades - 150 recettes à croquer de collectif - Mister Wonderful - collectif collectif
Prix : 15,99 €
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Description
Salades - 150 recettes à croquer
collectif - Mister Wonderful - collectif collectif

232 pages
Résumé
Agrémentez vos salades de poisson, de viande, de pâtes, de riz ou de fromage, et obtenez de délicieuses recettes inédites ! Cent cinquante déclinaisons originales constitueront vos entrées, plats et desserts. Essentiels, le choix des produits et l'assaisonnement sont abordés, ainsi que l'art de décorer vos plats. Un calendrier des légumes et un tableau des différentes variétés vous guideront dans vos préparations. Salade de bulots au safran, salade de calamars pimentée, salade de mâche aux langoustines, salade de quinoa à la catalane... Les recettes végétariennes sont également de la partie.
Se nourrir

Que l'aliment soit ton unique médecine.
Hippocrate
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Communiquer
L'Art de l'écoute de Mark Nepo
Prix : 22,90 €
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Description
L'Art de l'écoute
Mark Nepo

332 pages
Résumé
Comment entendre le chant de la vie même du fond de sa souffrance ? L'auteur, rescapé du cancer, propose des clefs pour développer cette écoute profonde. Bien que chaque chapitre s'achève par une série d'exercices pratiques, c'est un poète qui parle. Il faut se laisser porter par le charme délicat qui émane de ses écrits pour ressentir au niveau du coeur la leçon d'écoute et de sagesse qui s'en dégage.
Sex and Sixty de Marie de Hennezel
Prix : 18,50 €
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Description
Sex and Sixty
Marie de Hennezel

216 pages
Résumé
Après sa grande enquête sur le bien-être passé soixante ans, l'auteure entre dans les détails de la vie amoureuse. Oui, dit-elle, on peut continuer à faire l'amour jusqu'à la fin de sa vie. Avis de sexologues et de médecins, témoignages de sexagénaires, septuagénaires et de personnes plus âgées convergent : pour vivre en bonne santé et longtemps, les relations érotiques sont essentielles, même si elles prennent de nouvelles formes.
Communiquer

En faisant le bonheur des autres, on fait le sien.
Matthieu Ricard
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Écologie
   
Révolutions invisibles de Dominique Rousset - Floran Augagneur
Prix : 21,50 €
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Description
Révolutions invisibles
Dominique Rousset - Floran Augagneur

300 pages
Résumé
A travers quarante chapitres représentant des problématiques différentes, cet ouvrage permet de prendre le pouls de la conscience planétaire dans ce qu'elle a de plus innovant aujourd'hui. Géo-ingénierie, monétisation de la nature, transhumanisme, économie du partage, bio-mimétisme, salaire de vie, agro-écologie et bien d'autres idées encore sont abordées, dessinant les contours d'une nouvelle civilisation.
La Biodiversité végétale menacée de Anne-Marie Sémah - Josette Renault-Miskovsky
Prix : 32 €
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Description
La Biodiversité végétale menacée
Anne-Marie Sémah - Josette Renault-Miskovsky

160 pages
Résumé
Que la biodiversité soit menacée et que cela mette notre vie en danger, nous le savons hélas bien. Mais plus en détail, comment cela se passe-t-il ? Anne-Marie Sémah et Josette Renault-Miskovsky, dont Yves Coppens salue l'expertise, sont des spécialistes du règne végétal. Elles racontent l'incroyable connivence entre les plantes à fleurs et les insectes pollinisateurs, notamment les abeilles, sans qui il n'y a plus de fruits, ni d'agriculture. Un cri d'alarme d'une importance cruciale.
Écologie

L'homme regarde la fleur , la fleur sourit
Adage zen
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Offre exceptionelle d'adhesion
Les stages
 



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Le livre du mois de la revue 213
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La sagesse qui guérit + CD
Jean-Yves Leloup

Dans ce livre fondamental, dans la lignée de deux de ses ouvrages devenus des classiques, Manque et plénitude et Prendre soin de l'être, l'auteur s'interroge sur la guérison du corps, de l'âme et de l'esprit ainsi que sur la sagesse thérapeutique qui s'est manifestée depuis l'antiquité grecque jusqu'à...


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Prix Club 23 €
 
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Le Charme discret de l'intestin de Giulia Enders
Prix : 21,80 €
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Description
Le Charme discret de l'intestin
Giulia Enders

352 pages
Résumé
Une quantité inimaginable de micro-organismes habitent l'intestin, chacun d'eux remplissant un rôle bien particulier. Ces bactéries ne sont pas toujours bénéfiques : tout est histoire d'équilibre et de diversité. Le présent ouvrage explique ce délicat sujet d'une manière originale et nouvelle : le lecteur suit en effet le trajet d'un morceau de gâteau de la bouche jusqu'à l'intestin. Avec cet ouvrage, justice est enfin faite à notre " deuxième cerveau " !
En bonne santé toute l'année avec ste Hildegarde de Bingen de Peter Pukownik
Prix : 23 €
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Description
En bonne santé toute l'année avec ste Hildegarde de Bingen
Peter Pukownik

240 pages
Résumé
La naturopathie exposée par sainte Hildegarde - touchée par la grâce à l'âge de trois ans - met l'accent sur les liens entre l'homme et le cosmos. Elle décrit les effets divers des vibrations énergétiques des herbes, des fruits, des minéraux et des métaux sur le corps, l'âme et l'esprit humains. Peter Pukownik, naturopathe, physiothérapeute, masseur, balnéothérapeute et grand connaisseur d'Hildegarde, nous transmet dans ce manuel son large savoir illustré par ses expériences, des informations précieuses et des suggestions utiles pour se nourrir de façon saine, nettoyer et guérir le corps et l'esprit dans le respect du rythme des saisons. La présentation sous forme d'un almanach très concret, magnifiquement illustré et accompagné de recettes détaillées, facilite la mise en pratique pour tout lecteur intéressé et motivé, qui veut aller vers plus de santé et de bien-être. Il est à la fois étonnant et émouvant de lire ces conseils pour prendre soin de l'humain, qui nous viennent tout droit du XIIe siècle. Ainsi, outre l'efficacité et la pertinence des remèdes, c'est une page d'histoire qui s'offre à nous et nous accompagne toute l'année durant.
Précis de gymnastique oculaire de Lionel Clergeaud
Prix : 18 €
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Description
Précis de gymnastique oculaire
Lionel Clergeaud

160 pages
Résumé
Alors que le bon sens voudrait que notre vue se détériore irrésistiblement au fil du temps, voilà un praticien expérimenté qui dit savoir comment nous aider à renverser le cours des choses. Savez-vous qu'il existe des dizaines d'exercices oculaires différents et que leur pratique régulière peut, non seulement améliorer votre vision de façon spectaculaire, mais aussi stimuler votre santé ? L'ostéopathe Lionel Clergeaud nous invite à la plus étonnante des gymnastiques.
L'homme qui se mit à aimer la vie de Clay Newman
Prix : 14,95 €
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L'homme qui se mit à aimer la vie
Clay Newman

192 pages
Résumé
Une philosophie antique soignerait la dépression mieux que des antidépresseurs ? C'est ce qu'affirme Clay Nexman, déprimé chronique, fils et petit-fils de déprimés s'étant suicidés. Un jour, après avoir avalé vingt-huit pilules de Valium, il tombe sur les traités moraux du stoïcien Sénèque. Cela change son désespoir en amour de la vie. Cet enseignement ne propose ni de vous changer, ni de vous rendre meilleur, seulement de vous accepter tel que vous êtes. Un bain de santé pour l'âme.
Les Floraisons intérieures de Jacqueline Kelen
Prix : 19,50 €
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Description
Les Floraisons intérieures
Jacqueline Kelen

160 pages
Résumé
Redécouvertes au XIX° siècle dans un vieux château, les six tapisseries médiévales de La Dame à la licorne sont interprétées aujourd'hui de façon matérialiste : sous ses différents visages, la dame exprimerait nos cinq sens. Mais Jacqueline Kelen s'insurge. Ce qu'elle nous dit de la métamorphose du charnel en spirituel, ou du lion, symbole du pouvoir temporel, ou de la licorne, symbole du Saint Esprit, est beaucoup plus fort que l'interprétation profane. Une démonstration éblouissante.
Sex and Sixty de Marie de Hennezel
Prix : 18,50 €
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Description
Sex and Sixty
Marie de Hennezel

216 pages
Résumé
Après sa grande enquête sur le bien-être passé soixante ans, l'auteure entre dans les détails de la vie amoureuse. Oui, dit-elle, on peut continuer à faire l'amour jusqu'à la fin de sa vie. Avis de sexologues et de médecins, témoignages de sexagénaires, septuagénaires et de personnes plus âgées convergent : pour vivre en bonne santé et longtemps, les relations érotiques sont essentielles, même si elles prennent de nouvelles formes.
Harmonisez vous-même votre système cranio-sacré de Daniel Agustoni
Prix : 21,90 €
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Description
Harmonisez vous-même votre système cranio-sacré
Daniel Agustoni

160 pages
Résumé
Les os crâniens sont mobiles et non pas fixes. En le prouvant, en 1939, le docteur William Garner a révolutionné notre vision du corps énergétique et facilité la stimulation des capacités d'autoguérison. Expert reconnu, Daniel Agustoni propose un éventail d'autotraitements favorisant le relâchement des tensions, surtout dans le dos, du crâne au sacrum. Trois parties illustrées décrivent les principes de cette thérapie, aussi aisés à comprendre qu'agréables à appliquer.
Huiles essentielles antivirales de Docteur Jean-Pierre Willem
Prix : 19,90 €
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Description
Huiles essentielles antivirales
Docteur Jean-Pierre Willem

296 pages
Résumé
Médecin, chirurgien, anthropologue et naturaliste, le Docteur Willem a mené d'innombrables missions humanitaires, du Gabon au Viêtnam, du Zaïre au Liban. Et partout, il a utilisé en priorité des huiles essentielles, dont il a constaté les résultats même contre les plus terribles épidémies. Son manuel présente les essences majeures, reconnues pour leurs propriétés antiseptiques, antibiotiques, antifongiques et, chose plus rare, antivirales. Un livre à avoir dans toutes les armoires à pharmacie.
Tout peut être guéri de Martin Brofman
Prix : 20 €
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Description
Tout peut être guéri
Martin Brofman

300 pages
Résumé
Voici, à travers illustrations et exercices, une méthode de soins simple et efficace pour faire de nous des guérisseurs. On apprendra à capter l'énergie pour se soigner et soigner les autres, à rééquilibrer la couleur des chakras, à voir les auras... Un ouvrage à la fois métaphysique et pratique qui entrouvre la porte de la médecine du futur.
   
Cosmos de Michel Onfray
Prix : 22,90 €
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Description
Cosmos
Michel Onfray

576 pages
Résumé
Cette saga de Michel Onfray nous offre une passionnante valse à trois temps. Le premier temps est sensuel et émouvant (par exemple la mort de son père, petit paysan pauvre). Le second temps est mystique païen (ce père adorait la nature). Et le troisième temps enrage contre les religions (le christianisme a tout gâché). Les danseurs sont sublimes : gitans, chamans, Dogons... jusqu'à Lilith, la première femme (secrète) d'Adam.
Prenez votre santé en main ! de Docteur Frédéric Saldmann
Prix : 19,50 €
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Description
Prenez votre santé en main !
Docteur Frédéric Saldmann

288 pages
Résumé
L'auteur prodigue des conseils pour améliorer notre capital santé. Nous avons tous la capacité de nous prémunir de nombreuses maladies et pouvons nous soigner autrement. Il s'agit pour cela d'aider notre corps à se renforcer en respectant cinq principes abordés dans ce livre : l'alimentation, la gestion de notre corps, les soins quotidiens, l'entretien de notre cerveau, la maîtrise de soi et l'optimisme !
Ma bible brûle-graisses de Anne DUFOUR - Carole GARNIER
Prix : 23 €
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Description
Ma bible brûle-graisses
Anne DUFOUR - Carole GARNIER

528 pages
Résumé
Avec ses cinq cents pages de conseils personnalisés, de recettes gourmandes et de menus brûle-graisse sur mesure, cette bible nous a enthousiasmés. Elle répertorie toutes les solutions à nos problèmes d'hygiène de vie : en diététique, en gymnastique, en mode de vie, etc. Une approche à la fois rigoureuse, ludique et optimiste : on peut soigner son corps en se faisant plaisir, devenir belle dans la bonne humeur, corriger ses travers en s'épanouissant. Du bel ouvrage.
Vivre sans pourquoi de Alexandre Jollien
Prix : 17,50 €
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Description
Vivre sans pourquoi
Alexandre Jollien

336 pages
Résumé
Alexandre Jollien a installé sa famille en Corée. Officiellement pour soigner le grave handicap dont il souffre ; en fait, parce qu'il avait entendu parler d'un prêtre chrétien pratiquant le zazen et que cet « alliage » lui a plu. Vivre sans pourquoi est le journal de cette étonnante migration. En une centaine de mini chapitres nourris d'histoires quotidiennes imprégnés d'une inextinguible soif de spiritualité, il nous raconte sa découverte du vrai lâcher-prise.
-25%
L'Art de communiquer en pleine conscience de Thich Nhat Hanh
Prix : 13,50 €
Prix Public: 18 €
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Description
L'Art de communiquer en pleine conscience
Thich Nhat Hanh

160 pages
Résumé
Ce moine zen vietnamien dut quitter son pays en 1972 du fait de son combat pour la paix. Il s'exila en France, où il fonda le fameux Village des Pruniers, vaste ensemble monastique. La communication avec les forces dirigeantes de sa patrie était donc rompue et le dialogue ne fut rétabli qu'après le passage à l'an 2000. Thich Nhat Hanh sait à quel point les rapports entre individus peuvent être tendus, notamment lorsqu'il s'agit de défendre certaines causes : celles-ci peuvent être politiques, religieuses, familiales, amicales, professionnelles ou autres. Mais l'essentiel demeure de pouvoir se parler et se comprendre. Il plaide donc pour une ouverture maximale au discours de l'autre dans une attention exacerbée par une conscience non polluée par notre propre dogmatisme. C'est dans cette écoute pleine et entière, claire et affûtée, que l'on peut arriver à comprendre les ressorts du comportement des personnes que l'on a en face de soi. Les non-dits sont en cela aussi importants que les mots, et il faut savoir traduire les silences. Un livre plein de conseils sur l'art de communiquer dans un esprit de non-violence.
-25%
Libre et parfois effrontée de Willy Pasini
Prix : 15,68 €
Prix Public: 20,90 €
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Description
Libre et parfois effrontée
Willy Pasini

240 pages
Résumé
Ce livre passionnant vous en convaincra : la vie sexuelle des femmes n'a pas grand-chose à voir avec celle des hommes. Le désir féminin se fonde sur des mécanismes instinctifs, mais aussi cognitifs, où le discernement concurrence l'instinct. Certes, pour vivre sa sexualité, la femme doit aussi se libérer de ses prisons intérieures et renoncer à s'entourer d'un excès de sécurité, pour devenir actrice de sa propre vie et jouir enfin sans entraves.
-30%
   
Cet élan qui change nos vies de Florence Lautrédou
Prix : 16,03 €
Prix Public: 22,90 €
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Description
Cet élan qui change nos vies
Florence Lautrédou

256 pages
Résumé
Ne pas confondre l'intuition (qui ne pousse pas forcément à agir) et l'inspiration (qui intègre une mise en pratique de cet état de grâce). A travers huit récits d'« inspirés » bien réels, Florence Lautrédou fait apparaître avec talent les moments-clés où l'inspiration intervient et où l'être propre à chacun s'épanouit. En ouvrant la porte de la magie de l'existence, elle nous aide à être plus authentiques, vivants et accomplis.
-50%
Le coeur de l'homme est noble de Ogyen Trinley Dorjé
Prix : 11 €
Prix Public: 22 €
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Description
Le coeur de l'homme est noble
Ogyen Trinley Dorjé

288 pages
Résumé
« J'ai aujourd'hui vingt-cinq ans, j'étais très jeune quand on a reconnu en moi le dix-septième karmapa... mais je me conçois avant tout comme un être humain et non comme le karmapa. J'ai à la fois vingt-cinq ans et neuf cents ans. » Le ton est donné pour ce livre riche d'une sagesse ancestrale, de la jeunesse du karmapa et de ses interlocuteurs. Ainsi est rappelée, dans un langage simple et traditionnel, une éthique nécessaire à la sauvegarde de l'être humain et du monde. Les questions d'actualité sont abordées à partir du « coeur noble » qui demeure au plus profond de notre être. « En chacun de nous bat un coeur noble, source des plus hautes aspirations qu'on puisse nourrir pour soi-même et pour le monde. C'est lui qui nous insuffle le courage de passer de l'intention à l'action. » C'est cette action, inspirée par la bonté de cette qualité, qui est capable de réaliser les transformations souhaitées, et qui est la source de notre bonheur et de la paix. Ce trésor qui se développe à mesure qu'on le cultive, s'inscrit dans la conscience vive de l'interrelation de toutes choses : « Plus notre amour des autres prendra d'ampleur, et plus nous apprécierons d'être inscrit dans les rapports d'interdépendance qui font tout naturellement partie de notre vie. »
-30%
Le Tao du cheval de Linda Kohanov
Prix : 16,03 €
Prix Public: 22,90 €
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Description
Le Tao du cheval
Linda Kohanov

460 pages
Résumé
Un adage universel dit que le cheval est le meilleur ami de l'homme. Cavalière émérite, l'auteure est devenue une spécialiste de la thérapie assistée par les chevaux. Avec une approche novatrice du monde animal, Linda Kohanov explique comment dépasser ses propres difficultés, défis ou échecs en les transformant en autant d'opportunités pour grandir.
-20%
   
Ces hormones qui rythment notre vie de Docteur Jean-Loup Dervaux
Prix : 14,40 €
Prix Public: 18 €
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Description
Ces hormones qui rythment notre vie
Docteur Jean-Loup Dervaux

192 pages
Résumé
Pour notre corps, l'assurance d'un bon équilibre hormonal est primordiale. Un léger dérèglement peut entraîner de profonds troubles psychiques ou physiques. Au regard des médecines alternatives, le docteur Dervaux livre ses conseils pour maintenir cette harmonie et propose un test très complet pour connaître l'état de son métabolisme.
-65%
Le Livre tibétain de la vie et de la mort de SOGYAL RINPOCHE - Sogyal Rinpoché
Prix : 8 €
Prix Public: 23 €
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Description
Le Livre tibétain de la vie et de la mort
SOGYAL RINPOCHE - Sogyal Rinpoché

592 pages
Résumé
Vous avez certainement déjà entendu parler du fameux Bardo Tödol, le livre tibétain des morts. Lorsqu'on le découvre, ce chef-d'oeuvre du patrimoine sacré de l'humanité peut paraître hermétique : en effet, la culture bouddhiste tibétaine est sous-tendue de références chamaniques, et les lamas ont une façon très « théâtrale » de présenter les choses. Mais, une fois décrypté, notamment à travers la lecture moderne de l'accompagnement des mourants, l'enseignement proposé par les Himalayens révèle une profonde connaissance de la conscience et de la condition humaine. Pour y accéder, cependant, il ne suffit pas de traduire le texte original, il faut entièrement le transposer dans notre mode de pensée. C'est ce que Sogyal Rinpoché réussit à merveille. Avec finesse et humour, il décrit notre propre monde, qu'il connaît fort bien, et auquel il apporte la lumière de la sagesse du Toit du monde.
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Plaidoyer pour l'altruisme de Matthieu Ricard
Prix : 13,80 €
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Description
Plaidoyer pour l'altruisme
Matthieu Ricard

928 pages
Résumé
L'altruisme est une force objective qui a accompagné toute l'évolution du vivant. Sans elle, nous n'existerions pas. Pendant quinze ans, Matthieu Ricard l'a explorée, découvrant qu'on pouvait la développer, notamment par la méditation, qui ne consiste pas seulement à s'exercer à la « pleine conscience » mais à diriger celle-ci vers autrui. L'avenir de l'humanité en dépend !
Faire la paix de Jean-Yves Leloup
 
Description
Faire la paix
Jean-Yves Leloup

168 pages
Résumé
Recueil de textes autour de l'art de faire la paix, que ce soit au sein du couple, en famille, en société, entre ethnies, entre religions et, exemple suprême, à Jérusalem, ce livre de Jean-Yves Leloup nous pose une question radicale : qui est l'autre, qui est mon prochain et comment l'aimer plutôt que le haïr ? Il nous rappelle que donner ce que l'on a de meilleur à l'autre n'a pas de sens si l'on ne s'est pas préoccupé de savoir quel était son désir. Et que le problème de la violence demande une approche transdisciplinaire : éthologie, philosophie, spiritualité peuvent éclairer nos comportements et nous préparer à des actes « ajustés » aux situations particulières. « Trouve la paix intérieure et une multitude sera sauvée à tes côtés », nous dit Jean-Yves Leloup à la suite de saint Séraphin de Sarov, en précisant que cela devrait nous conduire à une action juste, qui, sans être « volontariste », n'en demeure pas moins efficace. Ce livre est un magnifique plaidoyer pour une métamorphose essentielle de nos comportements.
Sur la route spirituelle de Gilles FARCET
 
Description
Sur la route spirituelle
Gilles FARCET

528 pages
Résumé
Le lecteur suit le chemin de sagesse de Gilles Farcet, éclairé de rencontres avec des êtres remarquables : Kenneth White, Alejandro Jodorowsky, Lawrence Durrell, Eric Edelman... Au milieu de cet aréopage se tient une figure tutélaire essentielle, Arnaud Desjardins, dont Gilles Farcet sera longtemps le collaborateur et qui sera pour lui la figure du maître véritable, sans lequel il n'est point de chemin spirituel.
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La Guérison quantique de Frank J. Kinslow
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La Guérison quantique
Frank J. Kinslow

192 pages
Résumé
S'appuyant sur ses connaissances en physique quantique et sur sa pratique de la spiritualité orientale, l'auteur a mis au point une technique de soin très efficace qui s'appuie sur la maîtrise de la conscience pure. Il propose des exercices simples pour apprendre à la ressentir comme une onde bienfaisante et apaisante, que l'on peut transmettre pour soigner les maux du corps et de l'esprit.
Ces glucides qui menacent notre cerveau de David Perlmutter - Kristin Loberg
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Ces glucides qui menacent notre cerveau
David Perlmutter - Kristin Loberg

320 pages
Résumé
Cet ouvrage révolutionnaire démontre, recherches récentes à l'appui, qu'une alimentation riche en glucides et pauvre en graisses provoque une inflammation cérébrale à l'origine de nombreux maux : troubles de l'attention, maux de tête, dépression, baisse de libido... et même Alzheimer. Un programme complet d'un mois avec menus et recettes vous aidera à protéger vos neurones tout en délectant vos papilles.
Les Pouvoirs de l'esprit de Michel Le Van Quyen
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Les Pouvoirs de l'esprit
Michel Le Van Quyen

288 pages
Résumé
Notre esprit peut modeler notre cerveau de façon inimaginable. En utilisant par exemple l'autosuggestion, l'hypnose, la méditation, le neurofeedback ou la musicothérapie, tous efficaces contre la douleur, le stress, la maladie de Parkinson ou la dépression. Mais le propos va plus loin. Elève du neurobiologiste Francisco Varela, l'auteur n'a jamais oublié comment ce dernier sut convaincre le dalaï-lama de s'intéresser aux recherches sur le cerveau... Un voyage fascinant.
La Magie du rangement de Marie Kondo
Prix : 17,95 €
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La Magie du rangement
Marie Kondo

272 pages
Résumé
Selon Marie Kondo, mettre de l'ordre dans son intérieur permet d'améliorer le quotidien et même, parfois, de changer radicalement de vie. Dans cet essai pratique, elle nous invite à oublier nos mauvaises habitudes : passer une journée par an à tout jeter ne sert à rien. Le rangement doit être un moment privilégié, et chaque objet qui nous entoure doit nous procurer de la joie. Vraiment ! Une méthode qui invite à changer de regard sur la vie.
   
Ma bible des aliments santé-minceur de Anne Dufour
Prix : 23 €
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Ma bible des aliments santé-minceur
Anne Dufour

528 pages
Résumé
Pour perdre du poids et rester en bonne santé, inutile de se mettre au régime : il suffit de choisir les bons aliments ! Saviez-vous, par exemple, que le melon était une arme secrète antirétention d'eau ? Que le saumon était un tueur de gras ? Que l'abricot était un ami du coeur ? Et la cannelle, une alliée du ventre plat ? Passant en revue tous les aspects du sujet, le présent volume est un livre de référence.
Le Psoas, muscle vital de Jo Ann Staugaard-Jones
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Le Psoas, muscle vital
Jo Ann Staugaard-Jones

128 pages
Résumé
Fort bien illustré, voici le traité à la fois le plus complet et le plus simple que vous puissiez trouver sur le psoas, un muscle mal connu que l'auteure, professeur de kinésiologie et chorégraphe, considère comme primordial, car le seul à relier le haut au bas du corps. Ses caractéristiques, son rôle essentiel dans notre santé émotionnelle et ses liens avec les premiers chakras n'auront plus de secret pour vous.
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Vous pouvez changer votre vie avec la loi de l'attraction de Mike Dooley
Prix : 12,53 €
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Description
Vous pouvez changer votre vie avec la loi de l'attraction
Mike Dooley

232 pages
Résumé
Mike Dooley est un « channel », à qui des guides invisibles enseignent comment transformer sa vie et réaliser ses rêves. Tous les jours, il envoie à des milliers d'internautes les messages que lui transmet « l'Univers », par voie médiumnique. Sa soif de vie, son ton familier et son approche ludique du changement nous ouvrent à la magie de la vie. Contrairement à ce que nous pensons souvent, il n'est pas si difficile de changer.
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Changez d'alimentation de Pr Henri Joyeux
Prix : 15,92 €
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Changez d'alimentation
Pr Henri Joyeux

464 pages
Résumé
« Nous sommes ce que nous mangeons » : les cellules de nos muqueuses se renouvellent tous les trois mois, nos globules blancs tous les sept jours, les cellules de notre intestin tous les trois jours, etc. Si nous changeons d'alimentation, tous nos tissus peuvent donc se régénérer. Pour nous guider dans cette réforme, le professeur Henri Joyeux nous propose un livre où il a condensé tout son savoir, ses fiches, ses recettes.
   
Réalités et mystifications du paranormal de Gerald Messadié
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Réalités et mystifications du paranormal
Gerald Messadié

396 pages
Résumé
Ce livre apporte un triple plaisir. Il raconte des histoires incroyables de magie, de sorcellerie ou de télépathie. Ces histoires reposent sur des faits réels et l'ensemble est écrit dans une langue magnifique. C'est aussi une protestation : contre les charlatans, qui trompent les gens, et les rationalistes bornés, qui nient les faits inexplicables. Une plongée instructive et captivante dans « l'extraordinaire ».
L'Equilibre acido-basique de Catherine Bonnafous
Prix : 18 €
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Description
L'Equilibre acido-basique
Catherine Bonnafous

208 pages
Résumé
L'équilibre acido-basique est une fonction du corps qui vise à réguler le pH de celui-ci. Notre alimentation et notre hygiène de vie conditionnent ce statut acide ou basique. Et lorsque le plan de route est bien compris, les actions correctrices (équilibre alimentaire, exercice physique...) peuvent se mettre en place. Cet équilibre est primordial pour prévenir les pathologies chroniques et inflammatoires.
Méditation de collectif - Mister Wonderful - collectif collectif
Prix : 15 €
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Description
Méditation
collectif - Mister Wonderful - collectif collectif

160 pages
Résumé
L'art de méditer est avant tout une façon d'être. Ce bel ouvrage regroupe les récits de ceux qui ont tenu à nous raconter leur histoire et leur découverte de cette pratique. Une série de portraits éclectiques où l'on retrouve le directeur du festival d'Avignon, Olivier Py, ou encore Christine Kristof Lardet et son expérience nocturne en pleine forêt.
   
Les 12 Lois du cerveau de John Medina
Prix : 20 €
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Description
Les 12 Lois du cerveau
John Medina

320 pages
Résumé
Le livre de John Medina, chercheur de l'Université de Washington, associe point par point les découvertes d'avant-garde sur le cerveau et ce que nous pouvons en faire dans notre propre vie. Cela nous offre un champ d'action considérable, car notre cerveau est un organe hyper plastique, qui n'a cessé de s'adapter depuis la préhistoire. Apprendre à mettre la science de pointe au service de son bien être, peut-on rêver d'une perspective plus enthousiasmante ?
Présentation du Club - Des livres pour l'épanouissement du corps, du cœur et de l'esprit
Une sélection complète et sérieuse pour satisfaire votre curiosité en toute confiance.

Une présentation par centres d'intérêts : prendre soin de soi, se connaître, se soigner, méditer ...

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