Naturopathie

Marine Le Gouvello

Voici un guide résolument pratique sur cette discipline, issue de l'observation de la nature, qui fait de plus en plus parler d'elle. Après en avoir expliqué les fondamentaux, il passe en revue les maux les plus rencontrés : troubles digestifs, nerveux, métaboliques et inflammatoires. L'auteur vous propose pour chaque pathologie des solutions liées à l'alimentation, l'exercice physique, les émotions, et autres réponses naturopathiques concrètes et accessibles à tous. 23 fiches pratiques complètent le tout.

208 pages | Souple - Broché | Format: 185x240

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TX GLM et NC#xA;L'objectif de cet ouvrage est d'expliquer la façon dont la naturopathie, discipline millénaire issue de l'observation de la nature, peut nous aider au quotidien. La première partie de l'ouvrage établit clairement ce qu'est la naturopathie. La seconde partie entre dans l'aspect pratique à travers quatre points : le système digestif (transit, flore intestinale, intolérances alimentaires…), le système nerveux (stress, système endocrinien, surmenage, burn out, insomnie, addictions…), le syndrome métabolique (surpoids, hypertension, diabète, index glycémique…), l'inflammation (acidose, allergies respiratoires, pathologies auto-immunes, cancérologie…). Les pathologies sont examinées en détail à travers leurs signes cliniques et leurs causes possibles ; puis, pour chacune d'elle, des clés naturopathiques sont proposées.

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