On n'est jamais mieux soigné que par soi-même

Frédéric Saldmann

Rhume, mal de ventre, douleurs... Le Dr Fre´de´ric Saldmann partage une partie de son savoir pour vous aider à gérer les choses vous-même. Il vous livre de nombreux conseils à appliquer au quotidien pour vivre mieux et plus longtemps. En commençant par bien prendre soin de son hygiène de vie : poids, alimentation, sexualité, sommeil, etc. Tout pour rester tonique et booster son cerveau. Ce, grâce à des recherches médicales inédites et parfois, venues d'autres cultures.

374 pages | Souple - Broché | Format: 140x225


Parce que l'hygiène de vie joue un rôle majeur dans notre équilibre comme notre longévité, parce que l'énergie, le bonheur, le bien-être dépendent de la qualité de notre santé mais aussi de gestes quotidiens que l'on oublie de faire, cet ouvrage éclairant donnera à chacun de ses lecteurs tous les atouts pour gagner la partie d'une vie aussi épanouie que réjouissante.

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