Maigrir avec la Lune

Carole Berger

Faire fondre les kilos superflus sans privation ni frustration en suivant les cycles lunaires, tel est le programme que propose Carole Berger, coach en alimentation. Les phases de la Lune sont l'occasion de périodes d'assimilation et d'élimination. Les kilos disparaissent rapidement et trois mois suffissent pour que le corps apprenne naturellement à s'autoréguler.

176 pages | Couverture brochée en couleurs | Format: 120x200

Chapeau

Citation presse

Le petit plus

Le corps émet des signaux qu'il faut savoir écouter. Quand la faim est un vrai besoin, le goût des aliments est puissant, agréable, les papilles, les glandes salivaires, l'odorat sont excités. Quand le corps est rassasié, ces sensations s'estompent. Il faut alors refuser de manger davantage.

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