Et s'il suffisait d'être présent...

Jeanne Schut

L'expérience méditative d'Ayya Khema (1923-1997), engagée sur la voie du bouddhisme théravada de la tradition de la Forêt, est exemplaire. Cet ouvrage livre des enseignements pour avancer sur les voies de l'éveil et de la vie quotidienne : transcrites de façon claire, ces expériences nous parlent en profondeur : « Les conséquences immédiates de toutes nos pensées, paroles et actions sont tout à fait évidentes. Si nous maintenons une attention éveillée, nous verrons que nos émotions et pensées saines apportent de la paix et du bonheur, tandis que les pensées et les émotions malsaines apportent le contraire ! » Nous sommes donc les seuls bâtisseurs de notre bonheur et de notre malheur. Plus la méditation devient profonde, plus ce sera facile car l'esprit a besoin de développer de la force : un esprit distrait n'a aucune force, aucun pouvoir. Lire la suite

288 pages | Couverture brochée en couleurs | Format: 150x225

Chapeau

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