Mincir avec la méthode MG Pep's

Marie-Gabrielle Perrin

Ce régime très efficace permet de perdre rapidement beaucoup de poids - souvent plus de dix kilos en un mois - sans aucun danger pour l'organisme. Avec Marie-Gabrielle Perrin, c'est le « régime à l'envers » : on mange léger le matin, un repas normal à midi, un dîner copieux le soir. On ne boit pas pendant les repas, ni une heure après (cela diluerait les enzymes digestives), sauf des boissons chaudes sans sucre. On ne grignote surtout pas (cela couperait la digestion des aliments précédents) mais un goûter est autorisé. Cette méthode naturelle est fondée sur des principes de biochimie alimentaire permettant d'optimiser la digestion par de bonnes associations d'aliments. L'équilibre nutritionnel est assuré avec des produits d'alimentation courante, sans substituts de repas ni compléments alimentaires, ni calcul de quantités ou de calories. L'auteure propose par ailleurs plus de quatre-vingts recettes qui enchanteront les gourmets. Dix années de recherche et d'expérience font de la méthode MG Pep's une révolution dans le domaine de la nutrition. Lire la suite

288 pages | Couverture brochée en couleurs | Format: 150x240

Chapeau

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