La Sophrologie dynamique

Fédération Européenne De Sophrologie Dynamique

Huit sophrologues français et belges ont participé à l'élaboration du présent ouvrage, qui présente la sophrologie dynamique, technique élaborée à partir de la sophrologie classique. Inventée par le docteur Yves Davrou, la sophrologie dynamique élargit le concept de conscience en intégrant cinq formes d'intelligence : l'intelligence du corps (notre maison, que nous apprenons à habiter), l'intelligence émotionnelle (qui nous relie aux autres), l'intelligence intuitive (qui requiert du lâcher-prise), l'intelligence transcendante (qui ouvre sur le sacré), enfin, l'intelligence de la raison (qui permet de mettre des mots sur nos maux). Ce livre propose des témoignages de patients et des exercices simples (automassage du corps, visualisation, respiration, méditation...) accompagnés de dessins qui aident à développer, dans les cinq dimensions, le potentiel humain - concept cher aux sophrologues. Une magnifique façon de se sentir mieux. Lire la suite

160 pages | Couverture brochée en couleurs | Format: 150x210

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Citation presse

Coulisses

Le saviez-vous ? En sophrologie dynamique, la technique de « double concentration » consiste à rester à la fois concentré sur nos sensations, en nous sentant exister de l'intérieur, et à prêter attention au monde extérieur. Elle permet de faire face à un environnement stressant et à se libérer du jugement des autres.

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