La Cohérence cœur, corps, esprit

Thi Bich Doan

Entre les traditions orientales, les arts martiaux… ou méditatifs, les neurosciences, et un solide bon sens, Thi Bich Doan, docteure en philosophie, nous offre des conseils que chacun peut suivre s'il souhaite se transformer, embellir sa vie, soigner ses blessures. Les trente-trois clés pratiques de la cohérence cœur/corps/esprit visent à développer une autonomie de pensée, une lucidité, un éveil. Les Clés Esprit présentent des moyens que l'auteure utilise pour « mieux comprendre, penser, puis désapprendre à penser » pour clarifier ses idées. Les Clés Corps sont issues de moments d'expériences physiques, à la fois ordinaires et inhabituelles, qui lui ont montré que nous ne mesurons pas toute l'étendue de nos réelles capacités (le ressenti corporel est une source immédiate d'informations que nous pouvons apprendre à affiner et décoder). Enfin les Clés Cœur mettent en lumière la liberté créative et la sagesse de l'imagination, de l'amitié et de l'amour. Elles déploient ce qui met en joie et en unité avec la nature et avec les autres. Une pépite, un cadeau à se faire. Lire la suite

288 pages | Couverture brochée en couleurs | Format: 150x210

Chapeau

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