La Douleur repensée

Docteur gaétan Brouillard

L'auteur du best-seller La Santé repensée s'attaque à un symptôme que nous connaissons tous sous des formes diverses : la douleur. Maux de tête, de ventre, de dos, arthrose, sciatique et autres joyeusetés n'épargnent personne, à tous les âges de la vie. Fort de quarante ans de pratique médicale, le docteur Brouillard pense qu'il ne faut plus avoir de méfiance envers les approches complémentaires et les traitements naturels, afin de ne plus dépendre uniquement d'une pharmacopée allopathique. Les douleurs sont toujours un signal d'alerte du corps, qui nous prévient d'un comportement inapproprié et d'un danger menaçant notre organisme. Toute personne qui souffre physiquement, souffre aussi psychologiquement. Le vrai sens de la douleur est non seulement complexe mais varie pour chaque être, d'où l'utilité profonde de cet ouvrage qui pose la question : pourquoi j'ai mal ? Il y répond avec tout un arsenal de conseils pratiques, y compris pour « l'épidémie » de problèmes musculo-squelettiques dus au travail sur ordinateur ! Il nous indique toutes les supplémentations utiles, les exercices musculaires pour soulager cou, épaules et colonne vertébrale, les moyens pour désintoxiquer son organisme, les points « gâchettes » à masser, et les moyens pour contrebalancer le stress et les pensées toxiques, sources de bien des maux psychosomatiques, par des visualisations et des techniques d'autohypnose… Ce livre passionnant, à la fois simple et profond, nous apprend énormément de choses sur nos douleurs et celle des autres. Lire la suite

256 pages | Couverture brochée en couleurs | Format: 150x210

Chapeau

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