Connaître, aimer et guérir son enfant intérieur

Stefanie Stahl

Nous savons bien que notre enfance – et plus spécialement notre petite enfance – détermine pour une grande part la façon dont se déroule notre vie entière. Selon que nous avons été aimé, choyé, sécurisé, valorisé, stimulé… ou que nous ne l'avons pas été, notre existence ne sera pas du tout la même. En poussant à l'extrême, on dira que celui qui a été aimé, choyé, sécurisé, etc., aura confiance en lui-même, saura jouir des bonheurs de la vie, faire plaisir à autrui et résister aux coups durs ; alors que celui qui n'a pas eu droit à tout cela aura beaucoup plus de problèmes. En réalité, aucune enfance n'est toute positive ou négative, et, surtout, nous pouvons très concrètement « corriger le tir ». Le grand talent de la psychothérapeute allemande Stefanie Stahl est de savoir nous faire prendre conscience des parts exactes de tristesse et de joie, de peur et de confiance, de négatif et de positif, qui caractérisent notre intimité : ce qu'elle appelle l'« enfant ombre » et l'« enfant soleil » de notre inconscient. Les nombreux exercices qu'elle propose nous aident très habilement à rassurer l'enfant ombre et à encourager l'enfant soleil. Et cela peut vraiment tout changer. Lire la suite

288 pages |  | Format: 140x210

Chapeau

Citation presse

Haut de page