L'Art de vivre en cinq saisons

Françoise Gonnet-Pérard

Cet original ouvrage, illustré de dessins pratiques, propose de faire un véritable cheminement personnel, un parcours balisé et structuré autour des saisons, avec lesquelles nous entrons en résonance. Des conseils précis nous permettent d’évoluer à notre rythme afin de gérer notre santé globale au quotidien. C'est ce que nous appelons un « livre-spirale », qui aide à ne pas progresser de façon linéaire ou par à-coups. La spirale, forme magnifique, présente dans tout l'Univers, de notre ADN aux galaxies, offre l'image d'un enroulement qui, en grandissant, s'ouvre et se déploie. Il s'agit donc d'un livre à vivre et à expérimenter à l'image de notre vie qu’il nous faut façonner. D'où l'importance accordée aux exercices au fil de la lecture. L'auteure a conçu son ouvrage à travers quatre étapes : la saison physique, qui nous achemine vers une meilleure connaissance de nos points forts et de nos points faibles avec les tendances de notre terrain. La saison énergétique, qui propose d'harmoniser et dynamiser nos circuits d'énergie avec des pratiques simples et faciles à mémoriser. La saison psychique est centrée sur nos émotions, pensées et comportements pour nous inciter à un ménage revigorant afin de nous débarrasser de la négativité qui s'accumule au fil des jours. La saison spirituelle nous invite à entrer dans une conscience plus fine pour développer notre intériorité en la nettoyant et en l'élargissant, afin de « voir par le dedans » et rayonner. C'est un ouvrage ludique, très clair, à l'écoute des résonances et interactions que les cinq saisons suscitent en nous. Lire la suite

320 pages | Couverture brochée en couleurs | Format: 170x245

L'idée forte#xA;A travers les saisons, l'énergie de vie (chi, ki, prâna… selon les civilisations) une et invisible qui anime toute chose prend des visages multiples mais, en se transformant, demeure. A l'image de notre vie durant laquelle nous nous transformons tout en restant nous-mêmes. Au contact des rythmes naturels dont nous nous imprégnons au fil des mois, nous allons plus facilement retrouver nos propres rythmes et découvrir nos cycles personnels.

Chapeau

Comment vivre en harmonie avec les saisons ? Quatre saisons, auxquelles l'auteur a ajouté une intersaison afin de tenir compte des décalages actuels. Exercices et remèdes naturels divers pour soigner notre mental, nos émotions et réveiller l'intelligence du corps sont exposés dans cet ouvrage, qui invite à retrouver l'équilibre au fil du temps.

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