Joli monstre

Sarah Wilson

Anxieux, nous le sommes tous, à des degrés divers, à différents moments de la vie. L'anxiété, quand elle est aiguë ou quand elle s'accompagne d'autres troubles, peut littéralement empoisonner l'existence et empêcher de vivre. A moins... A moins de s'en faire une alliée, de l'accepter, de dompter la « bête ». Sarah Wilson a souffert, depuis l'adolescence, de nombreux troubles psychiques liés – pour une partie d'entre eux – à l'angoisse. Elle a tout essayé pour comprendre, pour se soigner, pour apaiser cet état de panique qui, à tout moment, peut s'emparer d'elle : psychiatres et psychothérapeutes, psychotropes en tout genre, psychanalyse et coaching spirituel, méditation... Et c'est le récit de ce parcours édifiant qu'elle retrace par le menu dans cet ouvrage très personnel, intime et bouleversant. Elle livre d'innombrables réflexions, avec une profondeur qui n'a d'égal que son humour, partage ses rencontres (notamment avec le dalaï-lama), nous parle du système nerveux, de méditation, du silence, de la solitude. Pourquoi ne pas faire de l'angoisse une force ? Pourquoi ne pas faire de ce cri intérieur une richesse, une philosophie, une sagesse ? Lire la suite

325 pages | Couverture brochée en couleurs | Format: 155x210

UN TOUR DE FORCE
« Il ne s'agit pas d'un guide de développement personnel, quoique ses pages recèlent de nombreuses « bribes » de réponses, dont nombre sont des diamants bruts. L'authenticité, l'honnêteté et la complexité affleurent à chaque page de ce qui a été le combat d'une vie alimenté par une énergie formidable. Le récit de Sarah montre en quoi le cadre diagnostique conventionnel ne fonctionne pas vraiment. C'est un tour de force. »
Professeur Patrick McGorry, psychiatre à l'université de Melbourne

Chapeau

Après avoir combattu l'anxiété de mille manières, Sarah Wilson a cessé de lutter. Et a décidé de s'en faire une alliée. Elle partage avec nous cet étonnant voyage intérieur.

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