L'abécédaire qui rend heureux

Laurent Bertrel

Seul le positif a sa place dans ce livre

A comme amour ou apprentissage. B comme bonté. C comme changement ou compassion. D comme découverte. E comme ego. K comme Karma, R comme respiration. U comme union… Laurent Bertrel, formateur-coach spécialisé en développement personnel et professeur d’arts martiaux, applique à plus de 70 mots son approche pluridisciplinaire, de la PNL au Reiki en passant par la relaxation. L’abécédaire permet à chacune et chacun de tracer son propre chemin de liberté, de A à Z ou de U à L, pour se réapproprier les mots et les utiliser enfin dans le bon sens et à bon escient. La philosophie, les neurosciences et la psychologie sont également au programme pour enrichir cette démarche. L’auteur propose à ceux qui souhaitent être accompagnés un mode d’emploi : choisir un mot au fil des pages, lire le texte qui l’accompagne et l’utiliser comme base de réflexion ; écrire sa propre définition et l’apprivoiser, chaque jour un peu plus ; puis feuilleter le livre et s’arrêter sur une autre page, au hasard ou à dessein… Lire la suite

160 pages | Couverture brochée en couleurs | Format: 142x210

EXTRAIT « L’idée de cet abécédaire est donc de faire l’école buissonnière, de ne pas suivre un chemin, une méthode tracée par un autre, mais de piocher ici et là des mots pour nourrir sa réflexion et son intuition, pour induire le changement en découvrant son moi profond, pour vivre pleinement et ne plus faire semblant. »

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